女性春季养生食谱

在气温多变的春季，大家应该多注意养生，尤其女性，下面给大家介绍下女性春季养生食谱： 1、春日元气茶： 配方：黄耆1钱，西洋参1钱，枸杞1钱，玫瑰花6-9朵。（1天份） 作法：〔1〕加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用。 （2）加适量水，熬煮45分钟-1[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

孕妇秋季养生食谱

为准妈妈推荐几款即美味营养又可以控制肥胖的 孕妇秋季养生食谱 ，希望大家喜欢哦！ 一 蛋黄莲子汤 ：养心除烦，安神固胎。 材料：莲子适量、蛋一个、冰糖适量 做法： 1、莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。 2、将蛋去壳入碗中，将[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

养生：专属春季的四大养生食谱 养肝健脾又补肾

春季是万物复苏的好时节，同时也是养生保健的最佳时候，俗话说：一年之计在于春，春季做药养生保健为健康打下基础，在日常起居上要注意规律生活，在饮食上要注意少吃温补食物，春季养生还要注意养肝护肝，下面四大养生滋补食谱最适合春季食用，养肝健脾又补肾。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

养生豆腐的做法 豆腐养生食谱

导语：豆腐在我国是极普及的食品，且价廉物美，荤素皆宜。豆腐含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统疾病。今天向大家介绍养生豆腐的做法，味道鲜美，保健效果好。一、椰皇豆浆乳酪材料：豆浆、蛋清、豆腐。做法：1、将豆腐捣碎。2、将豆浆、蛋清、豆腐放入锅中熬20分钟即可。功效：此菜制作简单，可做为开胃饮品食用。二、鲫鱼豆腐汤材料：鲫...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

秋季养生喝什么汤_秋季养生汤谱做法大全

秋季养生喝什么汤_秋季养生汤谱做法大全 秋季养生喝什么汤 秋季是一个适合进补的季节，很多人比较喜欢喝秋季养生汤。对于长期上班的那些上班族们，需要好好进补喝汤，那么究竟什么汤最适合秋季养生喝呢?[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

中医养生知识 秋季如何防燥

对于中医养生的方法，人们总是赞不绝口，因为中医是以人体的经络穴位以及各个器官之间的联系为蓝图，从而衍生的一种医疗方法。那么大家对于中医养生的了解又有多少呢?由于季节的原因，下面小编就给大家讲讲秋季如何防燥的吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

夏季养生 8大妙招让你轻松度夏

炎热的夏季一步一步的到来了，不少人都很烦恼，伴随着没有食欲，没有精神，这不仅影响我们工作，对我们的日常生活都会有影响。那我们应该怎么做，才能轻松愉快的度过夏天呢，夏天吃什么能让我们提高食欲呢，夏季养生有哪些妙招呢?接下来小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医养生 女人如何吃健康又美丽

女人如何吃才能健康又美丽?春生夏长秋收冬藏是自然界的规律，也是人生命的规律。中国历来讲究中医养生，自然的调节身体里的不适。下面小编给大家讲解一下老中医是怎么建议女人吃的。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

中医养生 10个秘方帮助电脑一族保护眼睛

电脑已经成为我们生活不可或缺的一部分，通过电脑我们可以了解大千世界，然而在使用电脑时不注意方法，长期使用眼睛，导致我们的视力下降，那么有什么方法能为电脑族保护眼睛呢?别找急，中医有良方，一起去看看中医推荐的方法吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

中医养生 内调祛斑的小窍门

中医在日常生活中有着非常重要的应用，尤其是在养生领域。那么你知道中医养生有哪些小窍门吗?一起来了解下吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

春季养生 多吃5种“发物”让你得病

春季养生，有的食物是可以多吃，但是有的食物要是多吃了，会让你生病的!下面小编盘点了春季不可多吃的5种食物，以及推荐一些春季养生食谱和春季养生小常识，想要这个春季不生病，身体棒，就去下文看看吧![详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

秋天吃什么养生 养生食谱教大家

秋季是很重要的养生季节，在秋季是治疗各种疾病的最佳时期，那么在秋季我们应该吃什么来养生呢?有哪些秋季养生食谱呢?如果大家想了解一下的话，小编就为大家介绍一下秋天吃什么养生吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食