便秘治疗搭配食谱：燕麦粥

菜系及功效： 便秘食谱胃调养食谱健脾开胃食谱祛痰食谱胃炎食谱 工艺：煮 燕麦粥的制作材料：[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女性助性食谱

女性助性食谱如下： 1、猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

7款活血通经食谱

黑豆米酒鸡蛋 选择黑豆一把，鸡蛋1个，米酒100克。将黑豆煮至烂，压碎放入米酒中煮开，将鸡蛋打好，锅开时打入米酒中即可。这款米酒鸡蛋具有具有调中、下气、止痛功能的效果，适用于气血两虚型痛经，并且具有和血润肤的功效。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

小孩子肺炎的食谱

1．芹菜熘鲤鱼 原料鲤鱼250克，鲜芹菜50克，淀粉、姜丝、蒜丝、酱油、白糖、醋、精盐、味精、黄酒、泡酸辣椒、菜油适量。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

男人必备熬夜食谱

男人的熬夜食谱 男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

冰糖润肺止咳食谱

冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。下面介绍几款有效止咳的冰糖食谱，仅供参考。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

宝宝出牙时的补钙食谱

菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥，但它们虽营养丰富，草酸含量却也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

降血糖食谱：洋葱炒木耳的做法

木耳和洋葱都是对人身体有益的食物。木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；洋葱还具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克，能起到较好的降低血糖和利尿的作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季御寒补钙食谱

冬天特别怕冷的人，不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮、牡蛎、沙丁鱼、虾等富含钙的食物，对增强人体的抗寒能力也大有裨益。就像是豆干，在豆制品中含钙量最高，蛋白质、铁、锌等矿物质的含量也很丰富，而且比较容易存放。无论是素炒还是和肉类一起炒着吃，都同样美味哟！[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健