幼儿园一周早餐食谱大全 儿童一周早餐吃什么好

现在越来越多的孩子提早的被送到幼儿园，儿童的一天饮食都在幼儿园食用，早餐是儿童一种最重要的饮食，那么儿童在幼儿园一周早餐吃什么好呢？[详细]

2018-07-03 05:51 分类：人群养生

女性经期吃什么减肥 经期减肥食谱推荐

减肥是很多女性都经常做的事情，很多女性在减肥的时候，都是会选择月经期减肥，在经期减肥是女性最佳的减肥时期，那么女性在经期吃什么可以减肥呢？[详细]

2018-07-04 15:31 分类：人群养生

儿童长高 不可错过的增高补钙食谱

儿童症处于生长发育阶段，饮食的营养是非常需要的，现在随着生活条件的不断变好，在饮食方面就会变的特别的丰富，但是儿童吃什么才能长高呢？[详细]

2018-07-04 15:30 分类：人群养生

儿童换牙期需要补钙吗 儿童换牙期的补钙食谱

一般情况下，儿童在6岁左右就会开始换牙，乳牙会慢慢脱落之后就会长出新的牙齿。妈妈们都知道，儿童在换牙的期间，饮食是很重要的，要保证儿童营养均衡。那么儿童换牙期需要补钙吗？[详细]

2018-07-28 11:40 分类：人群养生

宝宝磨牙的改善方法及注意事项 宝宝的磨牙食谱

在日常生活中，很多宝宝都有磨牙的坏习惯。磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，而咀嚼肌的运动又是受三叉神经支配的，所以，凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起磨牙。[详细]

2018-07-03 06:01 分类：人群养生

春季一周健康食谱有哪些

健康食谱的选择和搭配，显然会让人们的身体变得愈发健康，在春季时节，养生往往会被人们提上议程，事实上，春季通过食谱养生的方法也是最受人们关注的，为此，本文现将春季一周养生的健康食谱推荐给大家。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

冬季减肥食谱 这4种粗粮求别放过

减肥期间要少吃主食，大部分人都这样认为，其实将白花花的米饭和馒头，换成谷物类粗粮反而能起到帮助减肥的作用。这些粗粮极易被人体吸收消化，含有多种营养物质及丰富的纤维素，常吃可促进肠道蠕动，帮助脂肪分解，抑制肥胖。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

中伏吃什么好 二伏养生食谱推荐

  2016年7月27日中伏到，进入一年最热时期，那么二伏天吃什么呢?民间有很多饮食习俗帮助人们消暑补营养，那么你知道二伏天吃什么好呢?下面小编为你揭秘二伏的饮食习俗。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季祛湿消暑！6款美味养生食谱

【导语】：炎炎夏日，气温非常的高，而且多雨，人们很容易出现中暑等症状，因此夏季养生清热祛湿消暑很重要，如何解暑呢?下面小编推荐6款夏季养生食谱，和其它一些祛湿的食物，一起到下文看看吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

寒露养生：山药莲藕保健康

又是一年寒露到，寒露吃什么？小编为您推荐，寒露吃山药。    山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是...[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

寒露养生吃什么

“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

大暑养生：清热祛湿为主

大暑养生食谱 时下正是大暑节气，暑热中还夹杂着湿气，容易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等状况。人们要少食煎炸、辛辣、温补的食物，饮食要以清热祛湿为主。下面小编推荐几款大暑养生食谱，帮你清热祛湿。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健