冬天养脾胃 力推三款可口食谱

  冬季，天寒地冻，气温相对较低，大家应该减少户外活动，多待在室内养精蓄锐。为了帮助朋友们科学养生，特介绍一些冬季养生食谱，有时间的朋友可以按照这些食谱烹饪汤菜，为自己和家人贡献美味与营养兼备的养生美食。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

冬天吃什么菜好 吃这些让你全身都暖起来

人是铁饭是钢，一日三餐都是少不了的，但冬天吃什么菜好就成为家长们烦恼的问题了。关键问题就是现在天气比较冷，吃什么才能过既暖身，又营养。想知道冬季养生食谱以及冬天吃什么养胃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

如何养胃 10个养生食谱还你健康胃

很多人都喜欢抽烟，但是如果你想戒烟的话那是非常困难的，那应该怎么办呢》吸烟是有很大的危害，吸烟者的肺是有很大伤害的，尤其是对于车内吸烟那更是危险，对于司机而言，戒烟是很有必要的，到底该如何戒烟呢?戒烟吃一些什么食物最好，下面就问您介绍戒烟吃什么最好![详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

肠胃不好吃什么 4款花生食谱帮你调理肠胃

花生是人们日常生活中非常喜爱的食物之一，花生的营养价值非常丰富，而且香脆可口，深受人们的亲睐。你知道煮花生的做法吗？今天小编推荐4款花生食谱帮你调理肠胃，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

盘点脾虚五大症状 六款养生食谱健脾养胃

编者按：你对你的身体是否了解呢!知道脾虚的症状有那些吗?下面与小编一起去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

冬季四款美味暖身食谱 驱寒保暖养精蓄锐

目录： 第一章：4款暖身美味营养餐 第二章：冬季保暖饮食上的注意事项 第三章：冬季保暖的一些常识[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

女性生理期排毒养颜食谱推荐

女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

型女喜欢食素 健康永远第一位

型女，顾名思义就是有款有型的美女。我们这里所说的型女更是全身心致力于自我形体塑造的一个人群。这类人群，在饮食方面有一个共同特点――喜欢食素。她们远离油腻、远离荤食，永远把清淡、健康放在第一位。于是有了这套菜谱，让我们跟着她们学习吃素吧。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

春季养肝补肝食谱

 春季养肝补肝食谱 春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，主控人体一身阳气的升腾。若肝脾功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝脾再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。脾又与胃密切相关，故脾弱则妨碍脾胃对食物的消化吸收。甘味入...[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

女人滋润养颜必备10款简单食谱，赶快收藏！

 随着天气的逐渐干冷，大部分人的肌肤开始出现干燥等肌肤粗糙的问题，这种情况在冬季发生的特别明显，然而对于爱美的MM们来说，怎样才能在干燥的天气进行有效的补水?接下来就一起去看看10款补水的妙方，绝对有款适合你。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健