补血养血药膳食谱

补血养血药膳食谱    选用补血中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。这类药膳具有补血养肝、养心益脾之功效。适用于血虚证，症见头昏目花、神疲乏力、肢体麻木、心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄、唇舌爪甲淡白、脉细数或细涩等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

儿童增高补钙食谱

  儿童增高补钙食谱 孩子不够高，或者想让孩子长高些，怎么办？食疗的方法是最健康的，经常吃一些有效增高补钙的菜谱也是有一定效果的，下面介绍一些儿童增高补钙食谱给大家。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

治疗女人肾虚的5款补肾食谱

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍5款治疗女人肾虚的食谱，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

教你三道最佳的补血食谱

当处在寒冷的季节中时就需要注意气血的情况了，要懂得补血。若是气血弱的话就影响到身体的健康情况了。因此，处在这么一个时候时候就特殊需要注意补血了，下面为大家介绍寒冬时节三道最佳的补血食谱：[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

春季孩子的补钙食谱

    鲫鱼豆腐汤鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。做法：先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干，豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。再将鱼下油(油食品)锅煎至鱼皮脱水、收紧，放入温水煮开，放少量料酒，改小火，放葱、姜、盐等，煮约8分钟放入切好的豆腐块与鱼同煮约6分钟即可。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

补锌食谱-萝卜番茄汤

萝卜番茄汤  【原料】：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

准妈妈的三餐补钙食谱

女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙，在日常饮食上多注意些，对补钙很有好处，您在家不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

虾米秋葵 产妇进补的美味食谱

   材料    秋葵300克、虾米50克、熟白芝麻1/2小匙、大蒜1粒    调味料    盐、糖各1/2小匙、橄榄油1大匙、胡椒粉1/4小匙[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

给女人补气养颜的几大食谱

女性健康并非身体没有疾病就可以认为是健康的表现，有些女性面色红润，气色充盈，有的女性身体并无大疾病却依然看起来气色不太好，这都是气虚不畅通所导致，气血运行不畅对女性影响也非常大，如何吃出美丽气息以下这些简单食谱适合懒惰的美人们。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

秋季进补食谱牛尾汤制作方法

立秋以后，天气渐渐凉爽起来，可以吃些肉食进补了。牛尾含有丰富的蛋白质和脂肪，具有益气血、强筋骨、补体虚、滋颜养容等作用，是秋季进补的佳品。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

海米冬瓜汤　孕期水肿补充钙质食谱

海米冬瓜汤 材料：冬瓜３００克、海米２０克 调料：盐、鸡精、香菜末、高汤各适量[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生