男性冬季补肾五款滋补食谱

冬季到了，寒冷的天气让人身体发虚，很多男性也容易发生肾虚，那么我们要如何在冬季养肾有强身健体，以抵御严寒呢?今天小编就来为大家推荐5个帮您补肾有御寒的食谱，让您过个温暖的冬季，在这个冬季变得更强壮。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

如何有效祛除痘痘吃什么好（四款食谱）

很多人都逃不了青春痘的“魔掌”，痘痘是青春留下的“痕迹”，这让很多人百般苦恼，谁都希望自己的脸蛋是洁白无瑕的，每天“带着”这些痘痘出门，很打击人的自信心，所以必须全力加入战痘行列。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

感冒了吃什么 治好感冒十一款食谱

在冬季我们很容易就感冒，感冒之后，是很难受的。常常会头疼，流鼻涕，嗓子干等症状。冬季感冒了该怎么办呢?感冒了吃什么食物好得快呢?今天小编给大家推荐11款食谱，让你彻底摆脱感冒，安然度过暖冬。下面就跟小编一起来学学这几款食谱的做法吧。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

最健康的减肥食谱：风靡全球的Green Smoothie

 请正在减肥的朋友注意合理膳食，不要不吃饭。推荐早上喝GS，早午餐正常或者减量，晚餐尽量少吃，是一定会瘦的。欢迎加入GS大军![详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

调整吃饭顺序五食谱摆平赘肉

一到用餐时间，喷香柔软的白米饭、酥脆的烤鸡腿、清炒高丽菜、味噌豆腐汤，面对满桌佳肴，你会先吃哪一样呢?相信大部份的人都是先大大口地夹肉配饭，或是挑选最下饭的料理，然后稀哩唿噜的吃完饭，接下来蔬菜就吃不太下了，只好随意的夹上几口证明自己有摄取纤维质，最后才喝汤，其实这种用餐方式是让你变胖的主因喔![详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

男性冬季补肾益气食谱

冬季是养生进补的好时节。男人作为社会的主力军，整日忙于工作，为事业奋力的打拼，可谓十分辛苦，压力巨大，很多男性都出现了肾虚的情况。所以在冬季补肾益气依旧是男性进补的“重头戏”，那么在冬季男性应该如何进补呢?男士冬季补肾应该怎么吃呢?下面小编给大家具体介绍了几款男性冬季补肾益气的美味食谱，让你在冬季养出好身体，安然过冬，下面就一起来看看这几道美味食谱的做法。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

拉肚子吃什么好？拉肚子食谱推荐！

 拉肚子吃什么好?拉肚子食谱推荐! 冰糖山药羹 1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬季吃什么丰胸最省钱 2元钱吃出美胸的丰胸食谱

 导读：没有女孩子希望自己永远都是个太平公主，但是又不知道吃什么最丰胸。其实生活中有许多有效的丰胸食谱，让小编告诉你冬季吃什么丰胸最省钱，只需花2元钱就能吃出傲人美胸。丰胸不一定要吃昂贵的食品，平价食物一样能有大作用。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

秋季手脚发凉可能是贫血 女人补血食谱大全

 秋季天凉，女人容易手脚发冷，这可能是贫血热的祸。女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等，那需要补血。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食疗有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。女人贫血吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

4款秋季食谱 多吃红豆补血养心

秋季养生常吃红豆的4大好处 1、养心补血：古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生