白内障患者如何注意饮食

白内障被列为导致人们失明的第一“杀手”，因此我们需要格外的关注，如果患上了白内障要趁早治疗。在治疗的同时还要多注意饮食的护理。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

常吃三种食物有助护眼抗衰老

芥菜芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。大蒜大蒜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及许多矿物质，科学家认为，消化道癌、乳腺癌、卵巢癌等病因均与体内硒元素的不足有关。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

咳嗽宝宝这些食物吃不得

咳嗽宝宝这些食物吃不得 天气的变化容易造成孩子感冒、咳嗽，除了对症下药外，咳嗽期间还应该注意一些饮食禁忌，这样才能让孩子好得更快一些。具体来说应该注意以下六忌：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

晚餐尽量别吃这些食物

晚餐尽量别吃这些食物      高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌，这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。这种以晚餐补早餐和中餐，片面追求摄入高脂肪、高蛋白食物的习惯，加上运动量不足，难免会为日后的身体健康埋下“定时炸弹”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

白血病的饮食原则都有哪些

  大家都知道白血病是很严重的一种疾病，白血病的饮食原则对患者的治疗有着很大的关联，因此可以看出白血病的饮食原则对治疗是十分重要的。那么白血病的饮食原则有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

中老年人长寿饮食11点

中老年人长寿饮食11点 一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1／3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1／5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

男人不能多吃五种食物

男人不能多吃五种食物   肥肉。大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

常见不可不知6大解毒食物

绿豆： 祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃红色食物补充热量有助御寒

    冬天里天气寒冷，人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取，因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量，比如多吃红色食物就能防感冒哦。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

常吃七款美食补虚益气

鸡肉紫米粥 鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

常见的御寒食物

生活中常见的御寒食物有： 辛辣食物 辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生