缓解疲劳吃什么食物

 维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

男人应该多吃的食物

    在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

儿童不能多吃的十六种食品

最近，医学家们通过大量研究发现，孩子常吃的食品，包括某些我们长期以来习惯性认为“多吃无害”的食品中，其实可能正隐藏着对孩子健康成长不利的因素。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

糯米是温补脾胃的最佳食物

中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚。糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

具有防治遗精早泄功效的食物

男性不管在社会活动，还是家庭生活中，都占据着重要的位置，性生活更是如此。增强性能力除了加强身体锻炼外，食补也非常重要。以下是具有防治遗精早泄功效的食物介绍，男性朋友应该引起重视。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

中医食谱有效对抗流感高峰

中医专家表示，春冬交替之际是各种流感、腹泻高发季节，而且也会迎来流感高峰季，所以此时养生保健工作不容忽视。那流感高峰季怎么饮食有助预防感冒、流感呢？养生专家为您推荐几款食疗方助你远离流感侵袭。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

远离加快衰老的食物

女人远离加快衰老的食物!女人不注意保养时很容易衰老的，而且我们知道很多的食物是可以帮助养颜美容的，但也有很多的食物是加快女人衰老的。以下的这些食物是女人必须要远离的，它们都是让女人加快衰老的东东。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

扬州瓦罐滋补快餐美食品牌资料

      扬州瓦罐滋补快餐美食品牌资料 早就听说秦朝瓦罐面很受欢迎，今天寻着机会，终于去感受了一番。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生