专家讲解：失眠期间的饮食禁忌你清楚吗

你知道失眠期间哪些食物不能碰吗?最近一段时间内，有许多患者来电咨询失眠期间饮食禁忌等常识问题，对这些问题，我们请北京最有权威医生专家组讨论研究。现在对患有失眠的朋友进行解释回答，下面就听听专家的讲解吧![详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

5种食物堪比“避孕药” 多吃会不孕

导读：很多人都会不孕不育，你有没有想过，不孕可能是你日常饮食不注意造成的。说到避孕，大多数的朋友第一时间想到的就是避孕药、避孕套。其实生活中还有许多隐形的“避孕物”，如下5种食物就堪比“避孕药”。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

跟着小编脚步来看看 10大预防疾病的健康食物

女人邦导读：食物除了能补充我们身体的营养外，还能有效的预防疾病，当成药吃。你别不相信，下面跟着小编的脚步来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

“四多”饮食可以预防心脑血管疾病

多食鱼鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

影响白领健康的饮食杀手

嫌疑人：饮水不足 指控：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

警惕！保鲜膜可能会让食物变毒物

很多时我们都会吃剩下食物，可是丢掉食物又很可惜，大家都会用保鲜膜包好吃剩下的食物。由此可见，保鲜膜和家庭饮食的关系密不可分。不过大家在使用保解膜的时候就要留意一下，因为使用保解膜不当，可能令食物变毒物，危害健康。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

常吃这些食物可有效预防肝癌

苦瓜可预防肝癌 苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。除此之外，苦瓜更能够降低肝癌的发生。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

正确的饮食可矫正牙齿

正畸治疗也就是我们常说到的全口矫正。全口矫正的时间比较长，但是效果很好。用全口矫正来矫治牙齿一般需要治疗1一2年。矫正器的托糟是通过专用的粘结剂贴在牙齿的表面，然后将弓丝固定在其上，施以一定的力量，达到矫治牙齿的目的。因此矫正器本身需符合既容易粘贴，也容易取下的特性。同时弓丝也需具备有产生适当力量，承受一定咀嚼力量的性质。既然是日后要取下的装置，矫治器就不可能...[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

不可不知 10种食物美味又护心

1、燕麦 早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。还可选择粗燕麦或是燕麦片，但要避免选择那些速食燕麦制品，因为其所含纤维量会比较少。如果还能再吃一根香蕉，就能再多摄入4克的纤维。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

酒后要吃的10种食物

绿豆解酒：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆。如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生