让你全身舒心的清肠食物

现代人，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来，清肠行动，刻不容缓。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

让人大吃一惊的补钙食物

你的身体在不断地丢失钙——当你流汗的时候，当你洗澡的时候，当你的指甲和头发长长的时候——虽然这种矿物质是骨头健康不可或缺的，但是身体却不能自己制造这种物质。这就是孩童时要多喝牛奶的原因。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

去晕清神的食物

经常一站起来就两眼晕花，一阵眩晕，别总以为是坐久了，或者太累了影响的，以为休息休息就好，不当一回事，时间久了眩晕也是一种。菊花有降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩的功能，经常喝水时泡上了小壶能使小便更清长。想知道有没有效，不妨你亲自试试。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

哪些食物上了容易致癌的“黑名单”

恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。“但不管怎么说，科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维持身体健康的必要条件。”专家称，“我们平时还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这都能补充人体免疫细胞的免疫能力。”[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

让女人远离皱纹的食物

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天，裸妆，从三十岁开始都不怕![详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

能让女人一直美下去的食物

酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

让你越来越年轻的饮食习惯

谁都想永远青春永驻，但谁也逃不过时间的考验。不过有人却比同龄人看上去更年轻呢，难道是有什么特别的秘方吗?今天就来告诉你越来越年轻的法宝![详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生