哪些不良饮食会伤肝

 哪些不良饮食会伤肝配图 不良饮食习惯易伤肝： 饮食偏咸。饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

吃哪些食物能助眠

吃哪些食物能助眠配图 失眠是一个很痛苦的事，因为失眠就会严重影响到第二天的精神，长时间失眠对自己的身体也是很不利的，所以日常吃什么有助于睡眠就是很多人想知道。那么，哪些食物能助眠?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

哪些食物能补钙

哪些食物能补钙配图 其实日常饮食中选择对的食物，就能满足补钙的需求。接下来就分享一些补钙的食物，大家可以记下来，日后留意呢。那么，哪些食物能补钙?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

亚健康如何通过饮食调理

 亚健康如何通过饮食调理配图 注意营养均衡 饮食上要注意营养的均衡。科学的来说，粗细搭配，有荤有素才是保证人体所需的各种营养成分，才能增强人体的免疫力，使疾病没有机会得逞。[详细]

2016-12-16 12:35 分类：饮食养生

哪些饮食会夺走你的健康

  哪些饮食会夺走你的健康配图 饼干类食物 曲奇饼干别看甜甜蜜蜜，口感酥松，但是夺人健康却是一点不含糊!曲奇饼干等大都由精细的面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹胀，甚至导致肥胖。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

耳鸣饮食要注意什么

 耳鸣饮食要注意什么配图 1、禁食咸寒、甜腻之物：避免酿湿化痰，上扰清窍，加重耳鸣，如：海鲜、肥肉、甜点等。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

哪些食物能降血压

 哪些食物能降血压配图 降血压食物大全你知道吗 1.饮食疗法降血压 常食药粥：[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

哪些食物能利尿消肿

 哪些食物能利尿消肿配图 在生活中常常会遇到这样的情况：早上一觉睡醒发现自己的脸肿的很厉害，像是被人打了几巴掌。可能是因为新陈代谢紊乱，从而不易排解水分，致使体内含有多余水分导致的水肿。最有效的方法是睡前少喝水，平日里多吃一些利尿消肿的食物。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

哪些食物吃多伤脾胃

 哪些食物吃多伤脾胃 配图 10种食物勿过量吃多伤脾胃 1、红枣：红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖、养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。药理研究发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

胃穿孔饮食要注意什么

 胃穿孔饮食要注意什么配图 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利;[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

哪些食物最伤肝

 哪些食物最伤肝配图 1、方便面是肝脏麻烦的制造者 方便面中人体所必需营养物质的含量都非常低。经常食用方便面可能会造成人体营养不良,进而引发一系列疾病。同时,其中的过多油脂还容易堆积在体内,形成营养不良性脂肪肝。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

胃胀气不能吃哪些食物

 胃胀气不能吃哪些食物配图 豆类 豆类含有丰富的营养物质，但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能没有足够的酶去消化豆类。因此可能导致消化不良，从而加重胃胀气的症状。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生