头晕的食谱有哪些

 头晕的食谱有哪些配图 头晕的食谱推荐 1.杜仲夏枯草 材料：杜仲30克、夏枯草25克、菊花10克。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

哪些食物能够清理血管垃圾

哪些食物能够清理血管垃圾配图 1、豆类 红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等各种豆类都是可溶性纤维的极佳食物来源。纤维可在小肠中与运载胆固醇的胆盐结合，促进胆固醇向体外排泄。这一过程中，肝脏必须消耗更多的胆固醇以产生更多的胆汁盐，低密度脂蛋白胆固醇(LDL)水平随之降低。研究表明，每天食用半杯煮熟的豆子可使LDL平均降低8%。鹰嘴豆在降低LDL水平方面效果最佳。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

烧伤病人要如何饮食

 烧伤病人要如何饮食 配图 皮肤被烧伤后，机体会调动自身的能力去修复创伤，尽可能使受伤皮肤复原，在修复烧(创)伤过程中需要许多生物原料，烧伤后需要的生物原料中最重要的是蛋白质，其次是糖、脂肪、维生素、微量元素等，而这些物质大多存在于猪、牛、羊、鱼等动物的瘦肉中和植物性蛋白如豆制品中，因为烧伤后创面丢失了大量的营养物质亟需进行补充，因此，应该适量摄取对创面修复有利...[详细]

2016-12-22 13:50 分类：饮食养生

发烧病人有什么饮食禁忌

 发烧病人有什么饮食禁忌配图 一、忌多吃鸡蛋 鸡蛋营养丰富，鸡蛋中的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使发烧患者机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：饮食养生

冬至吃什么传统食物?

 冬至吃什么传统食物？ 吃汤圆 古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行，民间便有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”;汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤圆，他们在家宴上尝新酿的甜白酒、花糕和糯米粉圆子，然后用肉块垒于盘中祭祖。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：饮食养生

吃素食有什么好处

 吃素食有什么好处配图 现如今，很多人都提倡吃素食，认为这样对身体健康是有益无害的。但是，如果你吃素食的方法并不正确就不会有保健养生的作用，甚至还会影响到我们的健康。那么，吃素食有什么好处?[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

可以预防抑郁症的食物有哪些

可以预防抑郁症的食物有哪些配图 南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维他命B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖，转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

女性驱寒可以吃哪些食物

 女性驱寒可以吃哪些食物配图 1、坚果 坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用,而冬季对应的是肾脏,可增强体质。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

哪些食物能缓解偏头痛

 哪些食物能缓解偏头痛配图 5种食物有效缓解头痛 TOP1、芝麻 无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

女人气血不足吃什么食物好

女人气血不足吃什么食物好配图 血气不足是不少女性所特有的表现，所以日常吃些补血气的食物就很重要。那么，女人气血不足吃什么食物好?[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生

哪些食物搭配最补血

 哪些食物搭配最补血 配图 补血搭配1：莲子+桂圆 莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子浸泡后去皮、心，与桂圆肉、红枣一同放入锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味，睡前食用。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生

老人饮食的原则有哪些

老人饮食的原则有哪些配图 老年人的生活保健非常重要，老年人的饮食业要遵循一定的原则。那么，老人饮食的原则有哪些?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生