什么食物能缓解胃胀气

 什么食物能缓解胃胀气配图 1、鲫鱼 鲫鱼它主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群居而行，择食而居。肉质细嫩，肉它的营养价值很高，每百克的肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的磷、钙、铁等一些矿物质。鲫鱼的药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，是具有和中补虚、温胃进食、除羸、补中生气之功效。食疗养生[详细]

2016-12-30 00:55 分类：饮食养生

14种冬至美食

14种冬至美食配图 1、馄饨 老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云：“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地混沌之象，故于冬至日食之。”除了形态相似，“馄饨”也与“混沌”谐音。冬食馄饨，有利于寒冷季节热能的储蓄。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

十大最佳清肺止咳食物

 十大最佳清肺止咳食物配图 一、雪梨 食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

哪些食物能润肺止咳

 哪些食物能润肺止咳 配图 百合：中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

哪些食物可以止咳化痰

哪些食物可以止咳化痰配图 天气干燥，燥邪侵袭人体，很多人都会出现咳嗽痰多的症状。可是有的朋友不喜欢吃药解决，那么应该怎么办呢?小编给大家推荐15种化痰止咳的食物，通过食疗就能快速摆脱咳嗽痰多的困扰。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

老人吃哪些食物能降血脂

 老人吃哪些食物能降血脂配图 吃三种食物降血脂： 1、海带:摄取钙、铁、碘的宝库。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

冬至6大传统食俗

 冬至6大传统食俗配图 汤圆 冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用。脾胃和健，饮食营养才会被身体吸收利用，提高机体的抗寒防病能力，最适合在冬天食用。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

冬至食俗，你知道吗

冬至食俗，你知道吗配图 冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”，因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子;现代各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有煮汤圆、吃年糕的习惯。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

关节炎吃什么食物好

 关节炎吃什么食物好配图 甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，它们都对人体的肌肉失调、神经障碍等问题有调和作用，可以有效缓解关节炎带来的疼痛。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

哪些食物对女性乳房好

 哪些食物对女性乳房好配图 鱼：养生专家常常强调，要求女性多吃鱼，不仅能帮助女性补充身体所需营养物质，而且还能降低女性患乳腺癌的几率，并且不用担心发胖。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

多吃哪些食物能预防心血管病

 多吃哪些食物能预防心血管病配图 据科学研究，多吃以下食物能够预防心血管病的发生：[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

常吃哪些食物能软化血管

 常吃哪些食物能软化血管配图 随着年龄增长，人的血管壁会硬化脆弱，容易形成血栓，常吃以下食物对清理和软化血管大有裨益。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生