每天喝什么粥能美白祛斑 祛斑美白养生粥食疗方法

喜欢打理肌肤的美眉们不仅从护肤品外在出发，还要注意内在调理。本站推荐的几款养生粥，每天不重样，长期坚持可以美白祛斑。[详细]

2018-07-04 16:21 分类：饮食养生

女人吃松子的6大好处 4款松子食疗养生方

在日常生活中，松子是很常见的一种坚果类食物，很多人都喜欢吃。松子的营养价值较高，口感好，食用方便，因而深受人们的喜欢。经常吃松子对身体好，能美容养颜，延缓衰老，还能抑制食欲，有助减肥。[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

山药4种吃法美味又养生 山药的食疗方法

在日常生活中，山药是药食同源的食材之一，具有很高的营养价值。山药的外表不是很好看，但是山药是很好的养生食材。经常吃山药对身体有好处，能健脾养胃，促进消化，还能降低血糖，预防心血管疾病。那么山药怎样吃才健康呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

治疗感冒咳嗽的食疗方有哪些

 治疗感冒咳嗽的食疗方有哪些配图 1、萝卜葱白治风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤。连渣一次服。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：饮食养生

哪些食疗方法能治疗失眠

 哪些食疗方法能治疗失眠配图 出现失眠多梦的主要原因就是由于身体机能发生了改变，身体出现气血不足或者是阴血亏损以及过度劳累、饮食不当等等导致的。现代医学则认为出现这种情况的原因主要就是由于患者具有神经衰落的情况，并且日常大量的进行脑力劳动导致大脑神经过度兴奋等等原因导致的。[详细]

2016-12-16 12:35 分类：饮食养生

鸭肉养生食疗食谱 美味进补

导语：鸭作为家禽，也是餐桌上的上乘佳肴，是人们进补的优良食品。中医上认为，鸭吃的食物多为水生物，所以鸭肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。鸭肉含有的B族维生素和维生素E比其他的肉类多，能够有效抵抗脚气，神经炎和各种炎症，对心肌梗死等心脏病患者也有保护作用。下面向大家介绍几种鸭肉的食疗方法。1、荔荷蒸鸭材料：肥...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

风寒感冒食疗吃什么食物

 风寒感冒食疗吃什么食物？ 面粉红糖粥 小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟之后，再将5片生姜，连须葱白2根压碎成泥，与红糖一起放入煮沸的热粥中，趁热服下，加被褥取小汗。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

打呼噜的危害和食疗治疗方法

 打呼噜的危害和食疗治疗方法 打呼噜的危害 1、打呼噜影响注意力 打呼噜对于人体健康有一定的影响，人在打呼噜的时候频繁出现呼吸暂停，会导致大脑严重的缺氧，人就会出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

高血压食疗菜谱和饮食注意事项

 高血压食疗菜谱和饮食注意事项 1、海参淡菜瘦肉汤 材料：淡菜(又称海红)40克，海参(鲜)100克，瘦猪肉200克，海带(干品)10克[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

立夏吃什么养生，立夏养生食疗方大全

 立夏吃什么养生，立夏养生食疗方大全 配图 枸杞肉丝 原料：枸杞子50克，瘦猪肉400克，熟青笋100克，料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐各适量。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季肠胃病频发 3个养生食疗助你养胃

 春季由于天气变化无常，人体的代谢功能容易下降，内脏易生燥热，导致气滞，脾胃不合，从而引起消化功能紊乱。而且，春季肝气容易偏旺，肝脏易伤脾胃，也会影响到脾胃的消化吸收能力。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生