处暑养生食物有哪些（推荐吃法）

  莲子 有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老的作用。用莲子配白茯苓、怀山药、糯米、白砂糖等蒸煮成糕，每日服用，有益寿之效。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

处暑养生食谱有哪些

  处暑吃什么? 处暑养生五大食谱滋阴润燥 处暑意思就是夏天的暑热正式结束，虽然意义上秋季已经来临，但是夏天的暑气仍然未减，只是不如夏季的炎热而已。这时候的天气多变的凉爽干燥，所以人们养生也要适时做出调整，以适应季节的变化，处暑养生应该吃些什么呢，五大食谱补肝益肾去润肺去噪。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

男人需要的十二种养生食物

 据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

夏季口臭便秘吃哪几种养生食物

 夏季口臭便秘吃哪几种养生食物? 1.绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。可以视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

7款清热解暑开胃夏季养生食谱

夏季养生食谱是夏季养生必不可少的，夏季养生食谱有哪些呢?夏季清淡家常菜别有一番风味，打开你的胃口，清热透心凉，是夏季养生必备的，那么夏季清淡家常菜的做法有哪些呢?女人邦小编为您介绍夏季养生食谱大全，一起来看看![详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

立秋养生食谱有哪些

  立秋养生食物：立秋后，饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物，以助肝气，多食用平肝润肺的食物，如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝、鲫鱼、黄鱼、柚子、梨、苹果等。秋季是人体适宜进补的季节，但要选用“防燥不腻”的平补之品，如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。忌多贪食瓜果，以...[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏日防暑养生食谱

  女人邦食疗养生配图 夏日防暑养生食谱 1、炝拌什锦 材料：豆腐1块，嫩豆角50克，西红柿50克，木耳15克，香油、植物油、精盐、味精葱末各适量。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

适合大暑节气的养生食谱

 大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

肾虚腰痛有什么养生食谱

肾虚腰痛的食谱 1枸杞子猪腰粥。 枸杞子10g，猪腰子一个(去内膜，切碎)，大米100克，葱姜食盐适量，同煮成粥。具益肾阴、补肾阳、固精强腰的食疗作用，适合肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等肾虚人群。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

10种养生食物女性要常吃

 越来越多的人开始注重养生之道了，养生首先就要注意自己的饮食搭配，尤其是一些女性朋友，要选择适合自己的食物。那么你煮的健康养生吃哪些食物吗?今天小编推荐大家10种养生食物女性要常吃，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

小暑节气养生食谱推荐

 临近小暑节气，养生是非常重要的，特别是饮食。那朋友们知道小暑节气养生食谱有哪些吗?不知道的朋友，下面一起来看看小暑节气养生食谱。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

送给老师的美容养生食谱

 我们都知道，教师是一个神圣的职业，是负责教育祖国下一代的工程师。教师由于工作辛苦、职业特性而导致自己很容易患上一些疾病。为了自身的健康着想，教师应该要多了解下教师饮食保健的原则，这样才能够拥有一个健康的身体。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生