大寒养生驱寒滋补方

古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，这说明古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。此节气里天气寒冷，下面就介绍几种简单驱寒或滋补之方。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

小寒时节吃什么最养生

   小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

体质虚弱五款冬季养生清润炖汤

   如果不是长期患病、体质虚弱的人，现阶段不宜进食燥补的补品，更不应该贪吃容易上火的辛辣刺激食物，饮食应该以清润为主。下面爱美网小编就分享7款冬季养生清润炖汤。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

看自己脸色吃饭 养生更简单

导语：随着生活水平的逐渐提高，人们也越来越注重养生。养生的方法有很多，有时候根据我们今天的脸色就可以知道身体出现了什么问题，从而利用饮食来进行调理，这就是我们所说的“看脸色吃饭”。“看脸色吃饭”主要有一下几种：面容黑暗如果你今天的脸色有些黑暗，那你已经出现了肾气不足，阴液亏损。可以用栗子炖白菜来进行食疗，做法是取生栗子200g，洗净去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

养生食谱 咳嗽食疗菜谱

  咳嗽食疗菜谱 祖国医学认为咳嗽是指肺气上逆作声，咯吐痰液而言，为肺系疾病主要的证候之一。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：营养饮食

食疗食补之“小雪”养生

小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

养胃的食物有哪些？养胃食疗方做法大全

 养胃的食物有哪些?养胃食疗方做法大全 现在很多人都会有胃病，所以很多人关心养胃的食物有哪些。今天女人邦小编给大家推荐一些养胃食谱大全及做法。希望大家喜欢，记得收藏哦。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

老人感冒咳嗽四种食疗养生食谱

天气冷了，老年人抵抗力低下，很容易受到外界环境的影响发生感冒咳嗽，而一旦老年人感冒咳嗽，就容易加剧心脑血管病的发作风险，因此老年人感冒咳嗽不得不妨呀。可是生活中很多老年人感冒咳嗽之后，去医院治疗就是不见好转，那么老年人此时该怎么办呢?中医专家表示，老年人治疗感冒咳嗽，食疗偏方疗效好。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

惊蛰食疗养生食谱

惊蛰食疗养生8款春季养生食谱 惊蛰时节，万象更新，生机盎然。由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升，阴血相对不足。饮食进补应顺应阳气的升发，更加助益于脾气，令五脏平和。所以，进补要根据人体所需要的营养，结合惊蛰时节气候的特点，从防病健身两方面来采用有效的食谱进补。惊蛰时节的食谱如下：[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

蒲公英能治疗乳腺增生吗 蒲公英治疗乳腺增生的方法

我们都知道，蒲公英是很常见的一种植物，它具有很好的药用价值，可以防治多种疾病，那么蒲公英可以治疗乳腺增生吗？[详细]

2018-07-26 23:35 分类：饮食养生