怎么吃早饭最养生

 怎么吃早饭最养生?女人邦食疗养生配图 一粥一碗燕麦粥 降脂降糖、养胃润肺[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

花椰菜养生保健对身体大有裨益

 花椰菜养生保健对身体大有裨益 花椰菜的功效与作用： 1、抗癌防癌 长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

铁皮石斛功效及养生做法

 铁皮石斛功效及养生做法 关于铁皮石斛益胃生津的功效，古代著名医药学专著里都有，比如《神农本草经》就记载，“久服厚肠胃，轻身延年”;《本草内经》则称铁皮石斛“养胃益液，为无上妙品”，并且认为，老人脾胃虚弱，胃液不足但又不宜进补太寒之品，铁皮石斛为老人滋养脾胃“佳品”。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

养生食疗让秋季不觉干燥

进入秋天，由于昼夜温差加大，加上忽冷忽热，给我们的免疫力提出了很大的挑战。大家在秋天养生不妨多吃下面这些食物，可以有效增强身体的免疫力，预防便秘、感冒。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

六养生食疗法抵抗春天“燥”性

 春天里发生在人体各个系统的疾病都具备了风和燥的特点。在采用药物治疗的同时，用中医食疗以及一些自然辅助疗法，也能纠正人们春天的“燥”性。下面为大家介绍几种食物让你抵抗春天的燥性~~[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

清明养生食疗方

清明扫墓是中华民族敦亲睦族及行孝品德的具体表现。按《岁时百问》的说法：万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

补冬不如补霜降 好用的霜降养生食疗方

  民谚有言：“补冬不如补霜降”、“一年补透透，不如补霜降”。为何霜降养生这么重要？霜降时节怎么进补才最合适？[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健