辣椒的五大食疗功效

  辣椒的功效与作用：健胃、助消化 辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

预防感冒的三款有效食疗方

  天气一变，很多人就会患上感冒。那么，我们应该怎么预防感冒呢?蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

驱寒8款感冒食疗汤

  药补不如食补，感冒也同样，人们在寻找治疗感冒的药物时，不妨选择感冒食疗汤，从日常生活选材，具有解表驱寒、益气补虚等功效。下面看看小编为大家推荐的8款感冒食疗汤吧，美味又防病。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

山药的3大食疗妙方

  配图 山药是典型的药食两用的保健食品，是冬季食疗佳品。下面推荐山药的三种吃法。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

内服食疗方对证治感冒

到了冬季，有的人一不小心就会患上感冒。在感冒初期(前三天)对证食疗，就可以将其扼杀在摇篮之中。冬季感冒最常见的是风寒型和燥邪型，我们可以对照自己的症状选择适合的食疗方。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

7食疗方吃掉气虚

  你最近是不是常感疲惫不堪、头晕心慌、爱出汗呢?如若你有以上症状就可能是气虚所致。那么气虚体质该如何调理呢?今天小编就为大家推荐7款气虚食疗方，让你轻松吃掉气虚，千万不可错过哦![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

8个食疗方让你冬天不再怕冷

  配图 怕冷主要是阳虚引起的。怕冷，可以试试通过饮食来抗寒。冬季是阳虚者进补的最佳时节，进补得当还可以祛除腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀等这些阳虚引起的症状。冬季特别怕冷怎么办?下面小编教你八道食疗方来调理。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

香菜食疗方可消气治感冒

  香菜是人们日常最熟悉不过的提味蔬菜，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。南方有人不习惯其香味，有戏称其“臭菜”，多用于做凉拌菜佐料，或烫料、面类菜中提味用。冬季易感冒，食欲也不好，可以在日常生活中多吃香菜，香菜可助你消食下气治感冒。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

十道食疗方最补肾

  男人最怕的一个词是“肾亏”，肾亏也叫肾虚，那么肾亏怎么补呢?想要远离肾亏，吃些补肾的食物最有效。到底肾亏怎么补?小编为您介绍适合肾亏患者的几道食疗方。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

6食疗方吃掉晨起口苦

  早上起来嘴巴苦涩，这是不少人都经历过的，严重影响了吃早餐的食欲。那么如何调理晨起口苦呢?其实，要想缓解晨起口苦也不是什么困难的事，很多食疗都具有治疗以及缓解作用。下面就来看这六款缓解晨起口苦症状的食疗妙方吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

5个上火食疗偏方

配图  牙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉肿痛……这些都是上火惹的祸。那么，要如何才能灭掉体内引发身体不适的“火”呢?下面，小编教你5个食疗小方法帮你降火治病。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

雨水时节的饮食疗方

  雨水后天气转暖，然而又风多物燥，早晚较冷，风邪渐增，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。由于春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，可多食红枣、淮山、莲子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等;以免助阳外泄，否则肝木生发太过，则克伤脾土。此节气时北方食疗以粥为好，如莲子粥、淮山粥、红枣粥等;而南方特别是珠三...[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生