春节喝什么茶养生

 春节喝什么茶养生配图 普洱茶 普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，还有解油腻、减肥的功效，很适合在过年的时候喝。而且，普洱茶还有降血脂、降血压、降血糖、抗衰老等功效，很适合老年人喝。[详细]

2017-01-26 09:29 分类：饮食养生

春季女性养生吃什么

 春季女性养生吃什么配图 养脾佳品大红枣 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。[详细]

2017-01-26 09:29 分类：饮食养生

大寒养生喝什么粥好？

 大寒养生喝什么粥好？ 1、大寒节气喝羊肉萝卜粥 材料：精羊肉100～150克，粳米150克，萝卜1个，葱白、精盐各少许。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

大寒吃什么养生

 大寒吃什么养生？ 1、大寒节气吃胡萝卜 冬季寒冷而干燥，是胃病极易复发的季节，多吃些胡萝卜有助于养胃。胡萝卜的养胃秘诀就在于富含大量的胡萝卜素，能够明目养神、滋润肠胃。也就是中国医学所认为：下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

大寒养生喝什么汤

 大寒养生喝什么汤？ 1、木瓜花生煲鱼汤 材料：木瓜300克，花生50克，黑鱼600克，油、葱、姜、盐适量。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

大寒吃什么水果养生

 大寒养生吃什么水果？ 柿子 柿子的营养价值在所有的水果中是最多最丰富的。红柿中维他命C的含量更是苹果的10倍，可预防感冒，同时富含维他命A，可预防多种眼疾。其次，红柿中富含胡萝卜素，每100克红柿中含有139毫克的胡萝卜素，是桃子的13倍、甜瓜的2倍，胡萝卜素可防止老化与抗癌。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

养生年夜饭要注意什么事项

 养生年夜饭要注意什么事项配图 一：餐前少喝碳酸饮料 不知从何时开始，各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择。特别是儿童，不能饮酒，家长便会纵容他们喝可乐雪碧等饮料。然而，碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择，纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用。一些餐馆自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等，口味新鲜，风格时...[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

7款保健养生茶

 7款保健养生茶配图 1、苦瓜茶。此茶有利尿等功效。可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：饮食养生

小寒时节吃什么肉养生

 小寒时节吃什么肉养生配图 1.羊肉—补肾助阳 羊肉是冬季餐桌上的常见菜，在小寒节气适宜多进补。羊肉属热性，有补肾助阳的作用，羊肉还能缓解腰膝酸软的症状。在寒冷冬季，吃上一顿羊肉，无疑是一大乐事。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

冬至养生吃什么

 冬至养生吃什么配图 1.饺子 传说河南名医张仲景因记挂穷乡亲们，冬至那天，在南阳东关空地上搭起医棚，向穷人舍“祛寒娇耳汤”(“娇耳”即现在的饺子)，使人吃了以后只觉浑身温暖，两耳发热。做法先把羊肉、辣椒和一些祛寒的药材放在锅里熬煮，等煮熟后，将羊肉及药材捞起切碎，用面皮包成耳朵样子的“娇耳”，再下锅煮熟。每人一大碗汤，两双娇耳。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

养生保健药酒配方

 养生保健药酒配方 配图 对于所有的朋友来说，想要身体健康、长命百岁，那么养生以及保健是非常重要的。平时生活中只有做好了这些工作，才能够提高身体体质，让身体越来越好。具体的养生保健药酒偏方如下：[详细]

2016-12-22 13:50 分类：饮食养生

猪肉养生蒸着吃

猪肉养生蒸着吃 茄汁肉末豆腐蒸蛋 主料: 猪肉糜150克，豆腐半块，鸡蛋1个，番茄沙司1汤匙。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生