橘子皮的食疗美容功效

橘子皮不仅可以外用美容，食疗也具有很好的美容效果。橘子皮的食疗美容可以体现在以下几个方面：[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

6个食疗方赶走春夏季头晕乏力

 不少人春夏季觉得总是浑身无力，头晕没精神，其实这是因为天热导致的吗?大多数人会这么想，甚至有点知识的人会查一下，认为是低血压导致。如果排除了疾病的原因，春夏季出现头晕乏力怎么办?有几个偏方可以帮助大家解决这些问题，大家不妨试试。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

玉米有哪些食疗功效

配图  玉米含有丰富的不饱和脂仿酸，其是胆固醇吸收的抑制剂，因而其在防老抗衰、防止动脉硬化方面的作用亦令人激动不已。玉米胚芽中不饱和脂酸占85%，人体吸收率高达95%，其和玉米胚芽中的维生素E共同作用于人体，可降低血胆固醇浓度，并防止其沉积，因而对冠心病、高血压、动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞及血液循环障碍、高粘血症、高脂血症等有良好的治疗作用。维生素E还可促进人体细胞...[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

推荐5款薏米祛湿食疗方

  薏苡仁粥 材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

女人月经不调的经典食疗法

  配图 月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。推荐食方如下：[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

枸杞明目3大食疗方

  稍微注重养生的人，都知道枸杞有明目清肝、滋养身体的养生功效，而且不同的食用方法也有不同的效果。今天小编就在这你向大家推荐90%的都不知道的枸杞食疗秘方，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

葱的好处食疗作用有哪些

食疗作用 1.解热，祛痰 葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

女性滋阴补血10款食疗秘方推荐

  1、当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。滋阴补血的食物当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

脑血管堵塞食疗方吃什么好

老年人脑血管堵塞吃什么好呢?为了保护心脑血管的健康，老年人必须要知道脑血管堵塞吃什么好，因为只有保证血管的通常才能预防各种慢性病。在脑血管堵塞吃什么好的问题中，应该多吃一些健康的食品，比如：[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

可缓解轻微胃痛的5个食疗方

  引起胃痛的原因有很多种，症状轻微者可以先通过食疗来改善，如果症状严重者就应立即就医诊治比较好。轻微胃痛吃什么食物好?以下5个传统食疗方有助达到预防、缓解轻微不适的目的：[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

黄花鱼的两大食疗功效

配图  黄鱼，又名黄花鱼。大黄鱼肉肥厚但口感略老，小黄鱼肉嫩味鲜但刺较多。黄鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素B2、尼克酸、维生素E以及多种矿物元素。尤其值得一提的是，黄鱼富含微量元素硒，吃100克左右的黄鱼就可以满足人体对硒的需要。硒是人体必需的微量元素，具有抗氧化作用。流行病学调查和研究表明，硒可以在许多环节上抑制、阻断和清除自由基的毒害作用，因此具有...[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

适合上班族护眼的7款食疗方

配图  上班族长期对着电脑会出现一系列的视力问题，其中干眼症是一种比较容易出现的症状。除了日常工作要注意休息外，适当进行食疗也有效缓解干眼症。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生