老年人血压高的13个降压食疗方

 老年人血压高的13个降压食疗方 1、炖海参 水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

柠檬片泡水有什么食疗功效

  柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效经常喝柠檬水可以补充维生素C感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒散得也快尤其是刚感冒时可以不药而愈除了抗菌及提升免疫力还有开胃消食生津止渴及解暑的功效更鲜为人知的是柠檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬汁加温开水和盐饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出感冒初起时不妨用柠檬加蜜...[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

缓解焦虑症的食疗方法

  焦虑症患者宜吃 1、饮食宜清淡、食易消化的食物为主。 2、多补充营养素，如维生素B群、钙及镁、L-酪胺酸。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

让白发变黑的食疗偏方

女人邦食疗养生配图  很多年轻人，年龄不大，头发白的不少。中医认为，白发分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型。下面我们来看一些能让白发变黑的偏方：[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

鲍鱼有什么食疗功效

  鲍鱼为腹足纲鲍科单壳贝类。鲍鱼又称鳆鱼、明目鱼、镜面鱼、将军帽、九孔鲍,其实它非鱼类,亦非古人称干鱼为鲍鱼,而是属于鳆纲鲍科门一种单壳贝类。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

女人补血六大经典食疗方（推荐）

  我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

夏天必备十款肺热长痘的食疗

  肺热会导致痘痘的滋生，想要祛痘，首先要清肺热。那么肺热长痘的食疗，你知道有哪些吗?下面小编为您介绍肺热长痘的食疗方十则，想要祛痘，可不能错过了![详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

毛豆的食疗功效有哪些

 在我们了解了毛豆的营养价值之后，就会发现原来在小小毛豆里面含有的营养物质这么丰富，那么毛豆的功效与作用又有哪些?[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

防治口臭的食疗方子有哪些

  由于现在都市生活的紧张气氛，很多人早上起床都不喜欢刷牙，然而这只是导致口臭的原因之一。精神长期处在紧张状态中、生活相对不规律、睡眠质量低，从而导致口臭问题出现。那么平时生活中应该如何预防口臭，巧除口臭呢?[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏季必备4个解暑利湿食疗方

  夏季养生除了要做好防暑防晒工作之外，也不可忽略了祛湿防湿邪入侵。尤其是在夏季初期，不仅高温炎热，还时常降雨。食物祛湿是一个有效又健康的方法，下面，让我为大家介绍四款具有祛暑利湿等保健作用的食疗方。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

枇杷的食疗功效有哪些

 枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

青梅有哪些食疗功效

配图  青梅含有大量的蛋白质、脂肪(脂肪油)、碳水化合物和多种无机盐、有机酸。青梅果实中有机酸含量一般在3.0%～6.5%，远远高于一般水果。青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生