2015年三伏灸时间表及注意事项

 【三伏灸适应症】 1.哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病; 2.过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒;[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

夏天五个时间绝不能洗澡

 夏天五个时间绝不能洗澡 ◆血压过低时。洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压者容易虚脱。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

8个时间洗澡小心会送命

现在人都很爱干净，每天睡前会洗澡，洗澡不仅可以让你身体变得干净舒服，还能舒缓压力等。不过洗澡可不能盲目的去洗，要选对时刻去洗澡，下面小编盘点了一些不适合洗澡的时刻，并且告诉大家一些日常如何洗澡以及冬季洗澡禁忌![详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

晚睡危害究竟有多大：最佳睡觉时间

女人邦保健知识配图 充足的睡眠可是人体的第一大补，可是自以为精力充沛的很多人总是习惯晚睡，知不知道晚睡的严重危害，晚睡危害究竟有多大?悔死你。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

长时间低头玩手机的危害

 自从智能手机诞生，这个世界就多了一个民族“低头族”，而且这个族群的人数非常的庞大，超过以前的任何一族，而且，各种场合都有她们的身影，坐公车可以看到，做地铁有她们的身影，就连做飞机的候机室也到处都是低头族，她们完全沉浸在自己的快乐当中，可以旁若无人，但是，也会发生不开心的事情，去年春节回家的途中，一个女孩就是因为低头玩手机，结果误了回家的班机，没能在除夕和父...[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

长时间用电脑如何能减少辐射

  电脑辐射的危害想必大家都有所耳闻，但是每天的工作也离不开电脑，你是不是和小编一样每天超过8小时面对电脑呢?如果是的话，不妨尝试下面几个健康方法来减少电脑对身体的辐射吧。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

夏季午睡多长时间最好

 午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，而且还可以降低中暑和心脑血管疾病的发病率。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

女人5个时间段不能喝茶

 女人5个时间段不能喝茶 1、每个月生理期来临时 当女性朋友们每个月不舒服的时候，不仅身体感觉到虚弱，而且就连体内的铁元素也会被大量的消耗，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

餐后十分钟是刷牙黄金时间

餐后十分钟是刷牙黄金时间 很多上班族都有一样的困扰，明明早晚都刷了牙，牙齿却还是蛀不停，尤其现在人工作忙碌，大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口，但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑，顶多只能清除一些食物残渣而已。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

吃早餐的最佳时间是7点到8点

 早餐应该是一天中最重要的一餐，但是现代人吃早餐时间晚，为了节省时间边走边吃，有些干脆不吃，早餐是很重要的，吃早餐的最佳时间是7点到8点，早餐不要边走边吃。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

公布各种疾病发作时间表

  哮喘：早上4点~6点。 在这一时间段哮喘的发作率是其他时间的100倍，部分原因是人体在早上对肾上腺素的敏感性较高，容易引起支气管变窄。此外，床上有不少灰尘、螨虫，人睡觉时难免和它们“亲密接触”，这也可能引发哮喘。美国过敏学专家卡罗·帕尔建议：“起床后别立马叠被子，让被子晒晒太阳，房间保持通风，并定期更换枕头，能减少灰尘、螨虫，降低过敏风险。”病人也可以在头一天下...[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

春季五脏排毒的最佳时间表

 人体五脏的毒素积累过多就会招来各种各样的疾病，因此及时排除五脏毒素是拥有健康的关键。那么五脏毒素如何排除体外呢?今天小编在这里就为大家推荐五脏春季排毒的最佳时间表，现在就来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健