女人什么时间喝红糖姜茶好

 女人什么时间喝红糖姜茶好配图 女人什么时间喝红糖姜茶好?红糖姜茶最好是在上午的时候喝，姜茶能有效的祛除身体的寒冷，能暖胃健脾，但是最好不要在晚上喝红糖姜茶，晚上喝的话不会运动，可能会引起肥胖，姜茶也是不适宜晚上喝的，晚上喝的话对胃尤其的不好，另外红糖姜茶可以在春夏多喝，这样可以有效地预防流感，冬天也可以适当的喝一些，可以暖胃驱寒，红糖姜茶也不可天天喝，最好是...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生

哪个时间段喝酸奶最好

 哪个时间段喝酸奶最好配图 酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，使蛋白质结成细微的乳块，脂肪含量也比牛奶增加了2倍，更容易被消化吸收。喝酸奶能促进消化和吸收，提高食...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

男人喝茶养生避开3个时间

男人常喝茶有什么好处？喝茶是比较好的一种养生方式，但是很多时候都是老年人比较注重喝茶，但是男性健康专家要告诉大家，其实男人常喝茶，还可以起到很多意想不到的作用，下面就来盘点男人喝茶的好处。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

2016年白露是几月几日？ 2016年白露时间及养生习俗

白露是二十四节气中的第15个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始，白露的前一节气是处暑，后一节气是秋分，所有说白露节气正处夏、秋转折关头，气温日际变化大，暑气渐消，秋高气爽，是出游的好时节，您知道2016年什么时候白露吗？2016年几月几日白露呢？2016年白露时间是什么时候吗？2016年白露是哪一天呢？白露是几月几日呢？白露怎么养生？大家和小编一起来了解下白露节气吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

人群保健大不同 为你揭秘男性养生黄金时间

保健养生已经成为一个热门的话题，人们一直都在寻找保健养生的方法，但是保健养生可不是那么简单，不同人群的保健养生方法也是有所差异的，那么男性保健养生的黄金时间是什么时候呢?我们一起来探索一下。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

男人冬季养生的小细节 冬季保健要抓住7个时间点

冬季是一个适宜养生的季节，如今很多男性的健康出现了问题，这与男性朋友疏忽日常的养生有着密切的联系，所以男性朋友们要加强日常的养生，下面就为男同胞们介绍冬季养生的细节。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

睡眠养生 让睡眠变得更加健康

俗话说，睡得好，睡得香，第二天才能有精神。睡眠养生是一门高深的学问，这跟睡眠的时间，睡觉的姿势，枕头的高度等等都有关系。古人总会说：“高枕无忧。”现在很多人都会认为枕头高了，睡觉就会更踏实，事实真是这样的吗?[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

中医养生 女性带着它睡觉易出事

对于很多上班族来说，白天忙碌了一天，晚上洗洗就上床睡觉了，很多人头发没有干就直接睡觉了，你不知道，这样的危害是非常大的哦。或许你现在还不相信，那么就和小编一起来看下文是如何讲的吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

泡脚养生 每天都做的事竟也会致命

洗脚是每个人每天都会做的事情，相信对于泡脚的好处大家都知道，但是你知道吗，泡脚的坏处也是有很多的，其实不是所有人都适合泡脚的，有些人泡脚其实就是在危害身体健康哦。下面小编就给大家介绍下泡脚养生的知识吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

健康养生 中医调理如何排毒

在中医看来，我们体内有很多毒素，就是所有不能及时排出体外的，对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如痰湿、上火、寒气、食积等。这些都属于毒素，它们堆积在我们的五脏之内，影响我们的健康，加速五脏的衰老，那么我们应该怎样将这些毒素排除体外呢?就让小编来告诉你，五脏有毒素怎么排。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医养生 中医教你调理睡眠的问题

你现在还在被失眠所困扰吗?你知道睡眠不足会有哪些危害吗?你知道怎么用中医调理吗?你知道睡觉多少才是人正常的睡眠水平吗?如果你很想知道的话，那么就跟随着小编一起去看看，中医是怎么样调理睡眠的问题吧![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生