火锅小心暗藏寄生虫的食材

随着气温逐渐下降，热气腾腾的火锅开始成为人们餐桌上的常客。可不少人在涮火锅时，贪图“鲜”“嫩”，只把肉片、鱼片和蔬菜在汤料中烫一下就塞进了嘴里。长沙市疾控中心发出健康提示：市民冬季进补要避免进食生鲜的或未经彻底加热的肉、鱼虾和水生植物，提防食源性寄生虫病。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

暑湿肠胃不适五食材祛湿清热

湿气一旦形成会在机体流转，最常见就是入侵肠腔导致肠胃不适。因此夏季养生要注重消暑祛湿，在饮食上要吃一些清淡的食物，用来滋补身体。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

腊八粥最补食材选购

腊月初八喝腊八粥的习俗已经流传已久，在这天，家家户户都要熬上一锅香气浓浓的腊八粥，在寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的腊八粥，可以给身体带来温暖的感觉，况且腊八粥是由谷类、豆类、坚果、水果干等丰富的原理熬制而成，还能补充多种营养素，是一道老少皆宜的传统保健食品![详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

六类食材让血液更有活力

 “血液力是青春的决胜点”，有Power的血液=年轻活力，为了让血更有活力，免疫力自然也会增强，疾病再也不会靠近你，所以当然要帮它们补一下才行??∩闳?大食材，让血液力持续UP吧！[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

提升注意力的10种健康食材

提升注意力的10种健康食材     1、甜菜、毛豆：富含氨基酸苯丙氨酸，有助增强脑细胞活力。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

最家常的补血食材

大家都知道补血养生的重要性，那么只要你有意识多吃以下的家常食材，补血就是自然而然的一个过程了。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季养生减肥食谱吃出像大S般的妙曼身材

 美味与减肥，是不是一定都是对立体？不然，就让为你介绍一款健康减肥食谱。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

食疗养生 四种食材让女人摆脱便秘尴尬

  不少女性经常会感觉腹部饱胀不适、、恶心，这大多是由于粪便在肠道存留时间过长所引起。毒素在血液中循环，进而导致一系列，如、色素沉着。据统计，我国约有过亿人口存在症状，其中女性患者为男性患者的4倍，而2[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健