生鱼的营养价值 吃生鱼的好处

生鱼是生活中一种常见的食用鱼类，它也叫黑鱼，是鱼中珍品，营养价值特别高，肉质鲜嫩，人们食用以后对身体有多种好处。那么生鱼的营养价值有多高呢？平时吃生鱼有哪些好处呢？下面小编就为大家具体说一说。 生鱼的营养价值 吃生鱼的好处 1、生鱼能补充维生[详细]

2017-01-14 20:58 分类：食材百科

夏季养生 五食材助你更健康

导读：一年四季养生都是有不同的方式，冬季养生讲究滋补夏季养生讲究清补，那么夏季养生到底如何清补?小编在这里给大家推荐夏季清补五宝，多吃养生又保健。第一肉鸭肉上榜理由：四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

补血吃什么好 女性吃15种食材益气补血

冬季天寒，女性更容易气虚。如果你发现自己有脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁等症状，说明冬季低温使你出现了气虚血虚症状，导致血液运行不畅、肾气不足。这个时候你的身体急需补气血，应该多吃一些补血补气的食物，调养身体、平衡气血。至于到底吃什么来补血益气就看本文的介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医养生：10种食材关爱女人肾健康

 俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你健康一步到位！[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

盘点五大常见中药食材 教你平民养生方法

枸杞、田七、莲子、川贝、天麻、灵芝、淮山、当归，善于养生的广东人总能将各种各样的药材融入自己的饮食中，而小孩们从小已经对一些食材的医理熟知于心。这些食材重点不在于贵重的虫草、燕窝，淮山、陈皮等“平民货”如果用得恰到好处，对于广东人养生来说也是“良方”。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

野生海参的营养价值与功效

野生海参是生活在海洋中的软体动物，它比人工养殖的海参营养价值更高，具有出色的滋补功效，是世界八大珍品之一，它不但可以供人食用，还可以入药，能增强人体抗病力，也能延年益寿，更能预防缓解多种疾[详细]

2019-03-05 06:41 分类：食材百科

野生黄鱼的营养价值与功效

黄鱼也叫黄花鱼，它可以分为大黄花和小黄花，除此以外它还可以分为野生黄鱼和人工养殖黄鱼两种，其中野生黄鱼的营养价值最高，养生功效也很出色。但是野生黄鱼在生活中并不常见，很多人对它并不了解，今天我就对野生黄鱼做一个具体的介绍，告诉大家野生黄鱼[详细]

2018-07-27 15:55 分类：食材百科

野生黄鳝的营养价值

野生黄鳝是一种营养价值很高的食物，因为人工养的黄鳝一般都有激素，现在我们就一起来了解一下野生黄鳝的营养价值吧。 野生黄鳝的营养价值 1.野生黄鳝是一种肉嫩味鲜的一种食物，野生黄鳝的营养价值很高，同时野生黄鳝还含有珍贵的DHA和卵磷脂，这些都是人体[详细]

2018-07-27 16:31 分类：食材百科

野生黄鱼的营养价值与功效

黄鱼也叫黄花鱼，它可以分为大黄花和小黄花，除此以外它还可以分为野生黄鱼和人工养殖黄鱼两种，其中野生黄鱼的营养价值最高，养生功效也很出色。但是野生黄鱼在生活中并不常见，很多人对它并不了解，今天我就对野生黄鱼做一个具体的介绍，告诉大家野生黄鱼[详细]

2018-06-20 10:30 分类：食材百科

野生黄鳝的营养价值

野生黄鳝是一种营养价值很高的食物，因为人工养的黄鳝一般都有激素，现在我们就一起来了解一下野生黄鳝的营养价值吧。 野生黄鳝的营养价值 1.野生黄鳝是一种肉嫩味鲜的一种食物，野生黄鳝的营养价值很高，同时野生黄鳝还含有珍贵的DHA和卵磷脂，这些都是人体[详细]

2018-06-20 13:21 分类：食材百科

女性养血补肾才能更美，10种食材最滋补

  肾是先天之本，对于男人如此，对于女人更是如此。女性身体不好，在饮食调理上除了要滋阴、补血之外，也需要补肾!但又不要吃一大堆药，该怎么办呢?下面就为大家介绍一下肾虚女人的六种典型表现，我们也为大家提供了10种补肾效果上佳的食材，让有肾虚的你一步到位补足啦![详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健