五形人冬至养生秘诀
中医根据体质特点把人分为木形、火形、土形、金形、水形等五行人。各种体质的人对季节的耐受性不同,故木、火、土、金、水五行人养生要从自身的体质特点出发才能调养得当。[详细]
2016-11-05 08:44 分类:养生保健
教师日常养生秘诀
教师要想保持健康的身体和良好的精神状态实在不容易。因为教师的工作需要长期站立或是长期坐着,因而这样的工作状态很容易导致教师生病。要想拥有健康的身体,教师应该要懂得一些工作养生的小秘诀。[详细]
2016-11-05 08:46 分类:养生保健
冬季不怕冷的10个养生秘诀
一、冬天戴围巾,别捂嘴 在寒冷的冬季,不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘,出门围上一条围巾,既有防风御寒之效,又能增添美的风采。在戴围巾时,不要采用连脖子带嘴一块捂的方法,看似保暖,实则于健康不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成,纤维极易脱落,又因容易吸附灰尘、病菌,而且不常洗涤,所以在围巾接触人的口鼻时,脱落的纤维、灰尘、病菌很容...[详细]
2016-11-05 08:48 分类:养生保健
中秋健康养生秘诀 同家人快乐过节
1、如果你的身体本身是属于比较困乏类的,平时没什么食欲,还很容易出汗。那你应该多吃一些谷物比如粳米来帮助调养身体。一些平性的比如黑大豆、玉米、燕麦等都可适量选用。[详细]
老中医养生秘诀:多吃杂食粗粮
“养生学实际上是人类管理生命与健康的艺术和文化。养生要根据个人体质与感觉,创立一个适合于自己的养生模式。”高益民对养生的特殊观点,决定着他是一个与众不同的人。[详细]
2016-09-28 11:22 分类:中医养生
白领饮食要均衡 8种养生秘诀要牢记
1.不可忽视矿物质的供给女性在月经期,伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此,在月经期和月经后,女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁,以提高脑力劳动的效率,可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。2.不要忽视氨基酸的供给现代女性中不少人是脑力劳动者,因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高,其次是牛磺酸,再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻...[详细]
2016-09-28 14:50 分类:营养饮食
你不知道的神奇养生秘诀
养生不是一朝一夕的事,如果将一些好习惯和小诀窍“编织”在生活中,很可能让你的健康状况发生积极改变。下面为大家总结了24个养生窍门。[详细]
2016-09-04 23:10 分类:养生保健
乾隆养生秘诀:清晨必做三事
女人邦保健知识配图 乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。[详细]
2016-09-04 23:12 分类:养生保健
小暑节气有什么养生秘诀
小暑养生10个秘诀 时令小暑,很多人都很为这个节气的养生发愁,天气炎热,大家好像都不知道该如何是好,那么小暑如何养生呢?只需简单的几步便可轻松达到养生的效果。你如果还不知道,那么就和小编一起来看看吧。[详细]
2016-09-04 23:16 分类:养生保健
11个延年益寿的养生秘诀
配图 现在想要延长寿命的人遍布世界各地,追求健康养生的人也不再少数,大家的目的都很明显,无非就是想要延长寿命,想要长寿,就必须养成良好的生活习惯及规律的饮食。下面小编就教大家几个养生秘诀吧。[详细]
2016-09-04 23:29 分类:养生保健
严寒冬季如何过养生秘诀告诉你
北风那个吹啊,寒冷的冬天的真的已经到了,但是朋友们你们真的做好准备了吗?你们想要如何度过这个冬天呢?养生,这一直是一个热门话题,那么,大家有了解过冬季养生吗?冬季,气候严寒,阴盛阳衰,人的生理和身体会发生很大的变化。所以呢,冬季养生很重要哦![详细]
一代名伶梅兰芳的养生秘诀
作为我国著名的京剧表演艺术家、杰出的男旦演员,梅兰芳老师直到老年都保持着良好的体态、姣好容颜以及甜润动人的嗓子。究竟是何秘方,让梅艳芳成为人人艳羡的养生高手。在此,我们为您带来了梅兰芳的养生保健小秘诀。[详细]
2016-09-04 23:32 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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