夏季养好脾胃，秋冬不生病！6个养脾胃秘诀要记牢

中医强调脾胃为后天之本：“脾胃一伤，则四脏皆无生气！”因此，一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。因此，保护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重，夏季养好脾胃，秋冬两季才不会受到肠胃问题的困扰。[详细]

2020-07-03 07:04 分类：养生保健

5位真实版逆龄女神 逆生长保养秘诀

逆龄生长不只限于女明星，生活中有很多真实案例，54岁“超级奶奶”周汉华，44岁“不老仙妻”水谷雅子，台湾41岁的辣妈张婷媗，女人的美丽容颜靠保养，今天和小编一起来看看她们是如何保养的。[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

跟着4大老牌影后学养生 揭开容颜不老的秘诀

她们即使已过半百，也掩饰不住美貌，华彩依旧。80岁的性感女神索菲亚·罗兰，年近半百的张曼玉，五十多岁的关之琳……她们拥有独特的魅力、不老的容颜、优雅的气质、曲线身材。她们究竟有何保养秘诀呢?[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

治疗便秘有什么小诀窍

 谈到便秘，很多人都会觉得这是一个难以启齿的话题，和别人说自己便秘，也会觉得很尴尬，就是因为这是一个尴尬的病，因此，才会有些人选择在自己便秘了以后一拖再拖，病情得不到合理的控制，自然也就越来越厉害。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

老中医推荐 没事常按四个宝穴长寿保健康

目录： 第一章：老中医推荐没事常按4宝穴健康长寿 第二章：养生揭秘5个简单易懂长寿秘诀[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

秋季男人养生养精5秘诀

秋天到精子强，人类虽无动物那样明显的发情期，但据有关资料表明，在温度适宜的季节，生理活跃，性激素分泌增多，女方较易怀孕。[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

养生四大秘诀让你增寿20年

养生保健越来越受到现代人的关注。现在生活水平提高了，人的身体素质却不如从前，于是越来越多的人关注到养生保健，寻找对身体健康有益处的方法。那么中老年人养生保健都有哪些秘诀呢？一起来了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

8大“暖身”食物帮你御“小寒” 养生有5大秘诀

千龙网综合报道“小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。”根据《中国天文年历》显示，1月6日6时8分迎来“小寒”节气，标志我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。“数九寒天”，如何吃得暖，吃得好，让“小寒不寒”？本期千龙《食经》告诉你，八大“暖身”食物可以帮你御“小寒”，千万不可错过。同时，小寒节气养生非常重要，你必须掌握5大秘诀，以保新的一年更加健康。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

三伏天养生6个秘诀

现在正值三伏天，三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期，所以这个时候要谨记养生，注意保健身体，那么三伏天如何养生呢?下面小编教您三伏天养生的诀窍，一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

宅女必知的养生十大秘诀

“宅”这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一个健康的宅人就不是那么简单了。养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

女性养生5秘诀 促进血液循环 红润肌肤

想要里子、面子内外皆美吗?答案是心情要松、皮肤要紧，看看哪些方法能把美丽轻松「带」出来……真正的美丽是身心灵俱足的功夫，让心情松一点，能促使皮肤真皮层更新，也让眉间皱纹、嘴角下垂纹路不上门，加上运动，促进血液循环，这些都是美丽外放的好法宝。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食