处暑应气美食是鸭肉！五大养生秘诀也收好

  今天是节气处暑。处暑过，暑气止，这期间的气候昼夜温差大，降水少。所以，此时节要注意防燥，饮食要调剂周到。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

男人长寿的秘诀

男性朋友们知道么，男人的平均寿命比女人的短！吸烟、熬夜、喝酒……这些不良坏习惯正在耗尽你的寿命，男人要长寿，一定要掌握一些方法。下面为您介绍男人长寿的24个秘诀，每天坚持让你年轻十几岁！[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

常按长寿养生穴 告别短命岔路口

人类古往今来一直在追求长生之道，养生也是当今社会的主题之一，生命只有存在，才能让一切变得有意义，在中医养生的道路上，穴位养生也是备受众人瞩目的，人体中养生的穴位有很多，其中尤以大穴位叫足三里穴，人们将它成为长寿之穴，这么称呼它究竟是为什么呢?它的重要作用主要表现在哪里?我们可以一起来了解这一特殊的长寿之穴。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

中医长寿秘诀 揉揉身体6部位健康活到109

编者按：人人都想长寿，那么如何做才能真正的长寿呢?其实中医的一些方法效果很不错，只要你照着下面这些方法去做，那么你就能健康又长寿哦![详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

中医馆课堂 身体保健的秘诀

编者按：从中医的角度来看，人体有些部位是养生的重点，对这些部位加以保健，加以养护，能起到增强身体抵抗力、预防疾病、延缓衰老的作用。具体是哪些部位，我们一起来看。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

最美女人的养生秘诀

禁食排毒 每隔两天吃一个菠萝，因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢，使身体保持苗条。每隔3个月禁食两天，在这两天内只吃新鲜水果，喝不含糖的果汁。这样可以起到“清洗”消化系统、增强抵抗力的作用。多喝水[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

糖尿病患者的夏季养生秘诀

夏天出汗较多，体内水份的丢失量很大，应注意多饮水。老年糖尿病患者失水后渴感不明显，应注意主动补充水份。夏季来临，糖尿病患者需要注意什么问题?[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

毛泽东总结“十六字”养生秘诀

毛泽东一生进食都讲究一个“杂”字，还特别喜欢吃那些上不了台面的老百姓爱吃的东西。如泥鳅、鸡脖子、鱼头、小鱼虾。他还喜欢吃杂粮，喜欢粗茶淡饭，他的“进补”理论是：补品能少吃就少吃。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食