养生抗衰老的十六个秘诀

 养生抗衰老的十六个秘诀 1、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。[详细]

2021-12-14 02:14 分类：养生保健

男人养生的30个秘诀

 男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

养生丨长寿的秘诀

健康，寿命，60%决定在自己。死在嘴上，懒在腿上! 1.在健康问题上，你自己比老天爷管用。万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

男性秋季养生15秘诀

 12下一页秋季天气开始转凉，男人这时候需要注意些什么呢? 1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

冬季御寒养生的秘诀

第一回合多吃御寒食物 焦点：腰膝酸软 对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

长寿有秘诀 8种食物来解决

 人人都希望自己长命百岁，那怎么才能长寿，那人吃什么能长寿呢?下面小编给大家介绍8种长寿养生的食物。一起来看看吧[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

长寿老人比我们少吃了什么_长寿老人有什么长寿秘诀

自古以来，人们都希望自己能长寿。但是，想要长寿还得从日常的生活及饮食方式做起，吃什么能长寿?长寿老人比我们少吃了哪些食物呢?下面，我们就一起来看看长寿老人有什么长寿秘诀吧![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

酒桌上千杯不醉小秘诀

年终岁尾，这聚会数不胜数，有些人每天都有“局”，这时候酒就成了好东西，用酒来交流比什么都强，饭桌上拼酒量，这输了可不行。教你酒桌上千杯不醉小秘诀，把他们全都喝趴下![详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

七分饱的健康饮食秘诀

很多长寿老人们的生活经验以及民间养生理念都涉及节制饮食、适可而止的‘七成饱’现象。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

上火祛痘有秘诀！吃香喝辣也不怕！

 1、洗脸 吃完火锅回来要做的第一件事就是洗脸! 最好的做法就是，在洁面前使用卸妆产品按摩肌肤，即使没有使用彩妆也可以深层清洁一下吃火锅时浓重的油烟气，清掉表层黑色素、以防囤积污垢。按摩后再用温和的洁面乳，将之前的卸妆产品和肌肤表面的残留物一并洗去。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生