足浴的好处和禁忌有哪些

 【导读】足浴的好处和禁忌有哪些?足浴似乎会上瘾，不少人已将其列为生活中必不可少的一个内容。浙江省中医院针灸科徐永刚医生特别提醒：并非人人都可以足浴，如果足浴方法不当，反会导致其他病痛。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

注意洗澡的四个禁忌

 洗澡好处多多，不但能清洁、解乏、舒筋活血，改善睡眠，还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡也有注意事项：一般以35～40℃的温水为宜，次数也不宜太多，否则会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，导致皮肤抵抗力减弱，容易引起皮肤瘙痒等症。所以洗澡也是有讲究的，如何健康洗澡呢?洗澡时需要注意以下四个禁忌。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

泡脚六大禁忌：太饿太饱不能泡

 脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病患，并助长寿的功效。现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。常泡脚，良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。然而，中医提醒，泡脚也有禁忌，泡脚不当会招来病患。下面，我们一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧![详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬天洗澡的5个禁忌

 1、忌饱食、空腹 饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠，饭后立即洗澡，会使消化道血流较少，妨碍食物消化和吸收，引起肠胃不适。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

饭后7大禁忌须知！

 1.忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌，促进食物尤其是肉类的消化吸收，但是茶叶中含有多量的单宁，它进入胃肠道后，能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，妨碍人体对蛋白质、铁质及其他营养素的吸收，日久天长会导致人体营养不良。有饭后饮茶习惯的人，不妨改为饭后用茶水漱口，这样既可以去油解腻...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

冬季健康洗澡的八大禁忌

寒冷的冬天，舒舒服服地洗个热水澡，是一件很惬意的事，但是，冬季洗澡一些小细节的事项还是需要注意的，若是不引发注意的话就很容易对身体造成一定的危害性。一起来看看冬季健康洗澡的八大禁忌吧。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

西红柿食用方法禁忌！

 虽然在生活上，人们对于西红柿的喜爱程度很高，以为西红柿富含营养，既可以保护肌肤的美观，又能避免一些疾病的发生，但是，对于食用西红柿的时候，食用方法要是不当，对于我们的身体上会带来危害的，这一点我们不得不知。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

初冬洗澡有哪些禁忌？

 洗澡可以保持肌肤美丽，让你每天都有一个靓丽的肌肤，但是，在初冬的时候，是不能过勤的洗澡的，不然的话，冬季天气逐渐的寒冷，天气的因素，已经告诉我们，不能在初冬的时候，洗澡过勤了，否则，你会因此感冒的。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

饮茶的九大禁忌

 茶是大家熟悉的饮品，饮茶还有专门的茶道，讲的是茶礼、茶艺、茶文化。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情也不少，细说起来，饮茶有九忌。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人洗澡6大禁忌

 1.饱餐后不宜洗澡 饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人们,请记得远离这8个健康禁忌

 忌借酒消愁 女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

饮茶21禁忌 方法不当很要命

 茶一直被作为中国文化的一部分，自古代，我们的祖先就对茶颇有研究，很多中国人也对茶充满喜爱，茶不仅被视为一种保健饮品，更是一种学问，自古就有品茗论道之说。然而在茶的文化中，很多人喜欢喝茶，却对茶不是非常的了解，不懂得怎么健康的喝，喝茶也是有禁忌的。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健