10大坚果食用禁忌

 ◆核桃堪称抗氧化之“王” 作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

细数喝蜂蜜水的禁忌

  喝蜂蜜水的禁忌 切忌睡前喝蜂蜜水 蜂蜜虽然是个好东西，能促进新陈代谢，但绝对不是睡前应该喝的东西。睡前喝了兑白开水的蜂蜜，不仅达不到促进睡眠的效果，还会使血糖迅速升高，从而转换成脂肪堆积在身体里。如果喝蜂蜜水后不刷牙，大量的细菌会在你睡觉的时候腐蚀你的牙齿哦![详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

喝茶禁忌:这十种茶绝不能喝

 茶是由古代传下来的的一种文化，饮茶可以养生也是众所周知的，但是喝茶是有很多讲究的，那么有哪些茶是不能喝的呢?下面一起来了解一下。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

海带的食用禁忌

 1.吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。因为海带中含有丰富的铁，它们都会阻碍体内铁的吸收。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

上班族午休三大禁忌！

 一天里可以让上班族们支配的，也只有午间休息这一点点时间。虽说这段时间是自由支配的时间，可为了健康，上班族们必须知道，有这么几件事，午休时间千万不要做。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

女人喝豆浆的七大禁忌

 1）清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

女人喝茶的5大禁忌

 近年来，健康养生之风吹遍各地，茶叶的功效渐渐被人所熟知。饮茶不仅可以生津解渴，还可以陶冶性情、降压减脂、美容养颜等作用。因此有越来越多的女性喜欢上喝茶。但女性看到茶叶功效的同时，也要掌握其他的茶叶知识，快乐养生，健康饮茶。以下小编为大家总结出以下几项喝茶禁忌事项。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

饭后注意八大禁忌

我们都说吃饭要吃的营养健康，但是吃完饭后要做什么呢?其实有很多事在吃饱后去做，会对你的身体健康产生危害，甚至缩短你的寿命。下面一起看看饭后8忌。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

铁观音健康饮用的6个禁忌

 专家称，茶要喝出健康，有不少讲究。他提醒，下列六种情形应忌茶。 茶叶有分化脂肪的功能，营养不良的人吃茶品茗会分化脂肪，使营养加倍不良。茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁元素发生纺暌钩，生成难以消融的新物质，使体内得不到足够铁的来历，时刻一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症，故贫血患者不宜吃茶品茗。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健