冬季吃豆腐的一些禁忌事项

目录： 第一章：吃豆腐的一些禁忌 第二章：豆腐的营养价值与功效好处 第三章：豆腐美食[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

芋头的功效与作用及禁忌 美味芋头养生首选

芋头相信大家都比较熟悉，他不仅营养价值十分丰富，而且还可以防治癌瘤，并且还有美容养颜、乌黑头发等的作用。所以我们平时可以适当食用。那么我们平时食用的时候该注意哪些呢?下面小编就为讲解一下芋头的功效与作用及禁忌吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

饮食禁忌 凉拌吃会中毒的蔬菜

大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

春季养生！吃鱼时需注意的八种禁忌

 春季养生可吃鱼肉，鱼肉适合各种人群来养生，鱼肉营养好，味道鲜，而且补脑补身体的功效特别好，不少人都喜欢平时吃点鱼。不过，吃鱼也是要忌口的，不同的鱼适合不同的人吃，不同的鱼不能搭配的食物也不同。为您介绍八种吃鱼禁忌！[详细]

2016-12-16 12:39 分类：养生保健

吃白萝卜禁忌 这种人吃白萝卜当心身体衰弱

自古以来就有冬吃萝卜夏吃姜的说法而这里的萝卜是白萝卜。天寒地冻多吃白萝卜利于身体健康，但任何食物自身都是有相关的禁忌，并非人人都适合，如果不适合的人吃了萝卜，你认为这对身体会有好处?所以，想要以吃白萝卜养生，首先要知道你自己适不适合食用它![详细]

2016-12-16 13:02 分类：饮食养生

冬季进补9个禁忌

一、忌凡补必肉 动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

秋季饮食要注意 四大禁忌要牢记

导读：大家都知道秋季非常的干燥，所以秋季也要特别注意饮食，少吃燥热的食物，多吃清热解毒的食物。养生要从细节做起。秋季养生饮食禁忌：1、忌大吃大喝秋季饮食要注意适量，切不可放纵食欲、大吃大喝，以免热能过剩，有害健康。2、忌辛辣、刺激性食品少吃辛辣、燥热、刺激性强的食品，如辣椒等;多吃时令性的蔬菜瓜果，如冬瓜、萝卜、苹果、香蕉等。适量吃一些辛香气味的蔬菜，如芹菜等，...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食