大暑如何养生最舒适

大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

养生禁忌：不适合喝鸡汤的人群

导读：鸡汤滋补，但是不能乱喝。哪些人不能喝呢?请看下文：鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。所以如果你属于...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

高血压饮食有什么禁忌

 高血压饮食有什么禁忌？1、苦瓜排骨汤 材料：排骨300克、豆豉适量、白苦瓜1条、姜3片、水6碗、调味料米酒、2汤匙、白砂糖1/2汤匙、盐适量。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

预防中暑有哪些禁忌

 预防中暑有哪些禁忌配图 夏天天气炎热，防暑不当很容易出现中暑的现象。夏天防暑，饮食也很重要，但并不是所有的食物都适合预防中暑。那么，预防中暑有哪些禁忌?下面来具体了解下。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

这种苦味食物养生效果极佳 你吃了吗

中医认为苦能入心，经常食用苦味食物能有益身心健康。其中，穿心莲便是一种代表性的苦味食物，具有沁入心扉的苦感。并且穿心莲又是药食同源的养生食物，常吃能起到强大的保健作用![详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

拔罐疗法 中医拔罐养生注意事项

拔罐养生也是现在养生界的热门话题，拔罐养生的种类很多，拔罐养生的功能也很多，拔罐几乎没有副作用，那你尝试过拔罐养生吗?今天小编就给大家带来拔罐养生的一些知识，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

足疗常识 中老年人足浴十大禁忌

足浴通过泡脚刺激穴位可以促进人体脚部血液循环，缓解身体疲劳，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。足浴沙发、足浴沐足药材等,在家自行保健，足浴走进家庭化时代，并逐步成为人们生活中的一部分。今天小编就给大家带来中医足疗的十大禁忌。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

吃中药的禁忌 9种常见中草药活血化瘀消毒

虽然说没病不需要吃药，但是总是有不少人家中常备一些中草药，有时候做饭，煲汤都离不开它，甚至有不少家庭还炒中药来吃的。下面我们就一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

中医治疗的食物禁忌

编者按：中医用药都有其实独特的方法和药方，但是药方并不是什么情况下都能发挥出自己的最好的效果的，为什么呢？因为有些食物是与中药成分相冲的。你知道有哪些吗？[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

元宵节吃什么 这些元宵节养生禁忌不可碰

转眼元宵节就快到了，人们又开始张罗着过元宵了，那么，元宵节吃什么好呢?元宵节的习俗有哪些呢?元宵节需要注意什么呢?带着这些疑问，跟着小编到文中看看，元宵节吃汤圆的禁忌吧![详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

秋天饮食有禁忌 这三类食物要少吃

这两天全国各地都明显感觉到凉意，温度的下降，让很多人在早上起床的时候不得不穿上厚一点的衣服。秋天，一个期盼已久的季节终于来临了，秋天没有夏天的炎热，多了几分凉爽，空气中传来丝丝清风，让人好不惬意。在不同的季节，饮食方式也是不一样的，以秋天来说，这个时候的饮食和夏天就有很大的区别，要是一不小心吃错了东西，是会伤害身体的，下面就简单的说说在秋天饮食也是有禁忌的，...[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

红豆薏米粥的副作用 具有养生功效的美食

薏米富含丰富的营养物质，能预防多种疾病，薏米红豆粥也是薏米最常见也是制作简单的吃法，但食用也有需要注意的地方。薏米红豆粥的副作用是什么呢?薏米红豆粥的禁忌是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下薏米红豆子的副作用吧。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生