冬季菜谱大全家常菜 它防寒保暖的功效神了
冬天不仅要穿厚厚的衣服来防寒保暖,还要吃一些冬季菜谱大全家常菜来调理,让身体从内而外的暖和起来,避免寒气来袭。想知道冬季养生食谱以及冬季养生保健食谱吗?那就一起来看看吧。[详细]
2016-09-28 12:28 分类:营养饮食
冬季养生粥 防寒保暖功效多
中式早餐最传统的莫过于清粥配小菜了,清晨一碗热腾腾的粥,不仅带走了冬天的寒气,还能起到保护肠胃的效果。下面小编就给大家介绍介绍冬季养生粥的做法,砂锅粥的做法,以及皮蛋瘦肉粥的做法。[详细]
五谷杂粮养生配方 杂粮好吃功效多
经常吃的很精细就会的我们常说的富贵病,所以平时时常吃些五谷杂粮还是很有好处的,可以调节我们的身体机能,补充身体苏旭的微量元素,起到养生的作用。下面就为大家介绍五谷杂粮养生配方。[详细]
2016-09-28 12:41 分类:营养饮食
茶树菇排骨汤 养生美味汤助您健康养生
茶树菇排骨汤想必大家不是太过的熟悉,而且它的制作过程也不是很简单。但是茶树菇排骨汤却不仅仅是美味营养那么简单,它还具有非常高的养生价值,平时适当的喝一点,还能够强身健体。那么接下来小编就带大家来学习下如何制作茶树菇排骨汤。[详细]
2016-09-28 12:59 分类:营养饮食
冬季养生食谱 冬季3道汤功效胜补药
冬季气候干燥,这个时候人们需要多多进补,大多数人进补最好的选择就是喝汤。那么你知道冬季进补喝什么汤好吗?你知道冬季饮食如何搭配吗?今天小编为大家推荐冬季3道汤功效胜补药,赶紧来看看吧![详细]
2016-09-28 13:11 分类:营养饮食
科学的传说 艾叶做出养生食谱
编者按:端午节是我国重要的节日。大家都知道要包粽子,在门上挂艾叶草,驱虫辟邪的。下面我们就来一起了解下传统节日端午节的科学传说吧。[详细]
2016-09-28 13:22 分类:营养饮食
足疗养生的有哪些功效
足疗养生是现在许多养生人士都会去选择的养生方式之一,随着生活水平的提高许多人现在就特别注重养生,不管是什么样形式的养生都是为了让我们的身体更加的健康。但是无论你是选择什么样的方式去达到养生,首先都是需要了解清楚这项养生的方式会带来怎样的功效,这样就可以有针对性的去进行养生的项目。[详细]
2016-09-28 16:05 分类:营养饮食
山药的功效与作用_秋季吃山药有5大好处
山药的功效与作用_秋季吃山药有5大好处 多事之秋一步步接近,秋季养生就提上了日程。女性秋季养生的菜也备受关注。不论男女老少,山药都是秋季最佳滋补食品。对女性来说山药可益气养血暖手脚。对男性来说山药可防止“老胃病”复发。对老人来说山药可补益中气防感冒。对儿童来说山药是防治腹泻好帮手。[详细]
2016-09-27 17:59 分类:饮食养生
生姜的功效与作用_早上吃姜的3大好处
生姜的功效与作用_早上吃姜的3大好处 生姜是我们生活中很常见的调味品,但它的功能绝不止调味而已,它有三个强大的功效。[详细]
2016-09-27 18:02 分类:饮食养生
薏仁的功效与作用_秋季祛湿排毒吃薏仁
薏仁的功效与作用_秋季祛湿排毒吃薏仁 薏米又叫薏仁、薏苡,是常用中药,其中含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法,经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑等。[详细]
泡脚有什么技巧达到保健养生的功效
泡脚也有很多学问,只有掌握好技巧,才能起到保健养生的功效。 泡脚水温40℃左右为宜[详细]
2016-09-04 23:08 分类:养生保健
脾胃不好多梳头达到养生保健功效
中医学认为,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,通过这些经络,气血通达全身。人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官因此与头部有着十分密切的关系。[详细]
2016-09-04 23:15 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
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