三七怎么吃 三七这样吃养生效果好到惊人

很多人都知道三七是个宝贝，不仅能调理身体，更为重要的就是它还能治病。但知道怎么正确吃它的人却很少，今天就给大家具体的介绍一下三七怎么吃以及三七粉的作用与功效。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

夏季用这些中药材泡水喝更养生

很多人都知道在夏季的时候要多喝水才能够更好的维护自己的身体健康，那么大家在喝水的时候如果在里面加入一些能够滋补身体的中药材，那么对于身体健康而言是非常有好处的，而且还能够有养生的功效。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

这种苦味食物养生效果极佳 你吃了吗

中医认为苦能入心，经常食用苦味食物能有益身心健康。其中，穿心莲便是一种代表性的苦味食物，具有沁入心扉的苦感。并且穿心莲又是药食同源的养生食物，常吃能起到强大的保健作用![详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

男女晨起做这事竟有延寿功效

谁都想长命百岁，身体健康，无病无灾的，很多人觉得非常的难，其实不是的，有时候我们日常生活中做一些小动作就能够起到延年益寿的作用。其中，经络养生就是的一种，比如，经常拍打身体一些特殊部位等，下面我们就来具体了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

养生足浴药 足浴药有哪些功效

养生是这几年人们经常谈论的话题，现在也是越来越多的人关注自己的身体健康了，尤其是现在的足浴店比较多们这就说明人们对于足浴养生还是比较容易接受的，足浴的方法有很多种，但是在家里经常使用的就是养生足浴药了，今天小编就给大家介绍一下养生足浴药的知识。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

黄精的副作用 4款黄精食疗方养生效果好

黄精主要是以根茎入药，具有健脾养胃益肾的功效。对于体乏无力者有很好的缓解功能，尤其是对于糖尿病有很大的治疗效果，那么黄精有没有什么副作用呢?黄精的副作用有哪些呢?今天小编就给大家讲解一下。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

中医养生 艾叶在生活中的功效和作用

在生活上大家对于艾叶知道多少呢?艾叶作为一种常见的植物，给人们的生活健康带来了诸多的好处。今天小编就来给大家普及一些艾叶在生活中的一些小常识以及艾灸的一些注意事项。想知道答案的朋友，赶紧一起来看看下文吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医养生 揭脚底按摩八大神奇功效

随着我国的科技进步，社会的发展，中医也开始慢慢被人们所认同，并且运用到实际当中去了。那您知道脚底按摩八大神奇功效都有哪些吗?您知道推拿按摩有哪些作用吗?今天小编就为您介绍一下有关中医养生的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

穴位养生保健有奇效 常按10穴防病又保健

编者按：穴位按摩是中医推拿的一种保健方式，现在的人们都知道重视自己身体健康，所以按摩穴位保健养生的人也就越来越多。我们应该经常按摩哪些穴位呢?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

中医养生法 合理利用百合各种功效

编者按：秋天，养生保健很重要。下面，给大家介绍一下百合的功效与作用，它可是一种非常好的解秋燥滋润肺阴的产品。具体的有哪些做法呢?一起来看。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

养生食谱 吃对苦苦菜清凉解毒消炎利尿

苦苦菜，是一种药食兼具的无毒野生植物，苦苦菜的功效也很不错，吃对了是可以清凉解毒消炎利尿的，那么苦苦菜怎么吃呢?下面就跟着小编一起来了解一下关于苦苦菜的养生食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

自制6款养生粥帮你防病养寿

想要健康无病，长命百岁，那么饮食的进补是必不可少的。选择饮食进补是小编一直提倡的养寿方法之一，因为我们一日三餐是必不可少的，只需要在准备菜色的时候多用点心，就可以轻松远离疾病困扰，这么划算的买卖多少人不愿意做呢?今天小编就为大家介绍6款可以防病养寿的粥，适合不同口味和年龄的人群食用，一起来看一下![详细]

2016-09-28 12:22 分类：营养饮食