春季十道养生食谱 道道功效各不同

春季，你还在冥思苦想今天吃什么健康吗?给大家推荐10道春季专属养生菜谱。有哪些是春季专属的菜谱呢，有怎么样的营养功效呢，我们要怎么制作呢?[详细]

2017-06-23 14:30 分类：营养饮食

天麻的功效与作用及禁忌 天麻养生效果好

天麻对于很多人来说是比较陌生的，它是一味名贵的中药，作用与功效是非常的多的，治疗老年性痴呆有作用、降低血压作用还可以增强机体免疫力，但是它同时也是有一些禁忌以及副作用的，所以在服用时要格外的注意，今天小编就为大家介绍一下天麻的知识吧![详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

冬季养生粥做法大全 做法不同功效也不同

冬季养生粥你会做吗？冬天是一个非常适合养生的季节，而很多人都会选择喝粥来养生。那么冬季养生粥做法大全你都知道吗？今天的小编就来告诉大家冬季养生粥的做法与功效，告诉大家如何做不同功效的养生粥品。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食

老醋花生的做法 花生的营养价值及功效

花生是很多人都喜欢吃的一种食物，花生的营养价值很高，有很多的用途，那么，你知道老醋花生的做法吗?花生营养价值有哪些呢?花生的功效与作用你知道吗?下面，小编就带大家来了解一下花生吧。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

南瓜小米粥的功效 养生保健效果好

我们知道小米粥是非常健康的食品，小米粥可以直接煮来吃，但是我们更多的时候是搭配其它的食材，做出味道和功效更加全面的小米粥比如南瓜小米粥，南瓜小米粥的功效是什么呢?南瓜小米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下南瓜小米粥的功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

营养粥的种类和做法及功效 它种类繁多

在人身体虚弱而食欲不振的时候，喝粥是一个很好的选择，因为粥里面可以有很多食材，营养均衡，并且食材都煮得烂烂的，很好消化吸收。它的功效和种类都有很多，下面就为大家介绍营养粥的种类和做法及功效。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

这些常见养生中药 吃了身体好 整年不生病

  中医治病，经过千年检验，大家是放心的，中药不可少，运用好中药，对治病、保健、强身有帮助，在平时，用中药保健，对身体也很好，下面介绍一些，能很好保健身体。[详细]

2017-08-19 18:57 分类：中医养生

这些常见养生中药 吃了身体好 整年不生病

  中医治病，经过千年检验，大家是放心的，中药不可少，运用好中药，对治病、保健、强身有帮助，在平时，用中药保健，对身体也很好，下面介绍一些，能很好保健身体。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：中医养生

生蚝的营养价值及食用功效

  生蚝是所有食物中含锌最丰富的。每100g生蚝肉，含水87.1%，含锌71.2mg。富含蛋白锌，是很好的补锌食物。那么，大家知道生蚝有什么营养价值和功效吗？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

红糖的5种养生保健功效

女性一般在月经期间喝上一杯热热的红糖水不但能驱寒而且还能补血，你知道红糖还有哪些养生保健的作用吗?这里小编来告诉你红糖养生保健的奥秘。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

酸枣仁的功效与作用及养生食谱

夏季失眠吃什么好?酸枣仁具有宁心安神的养生功效，还能养血，是失眠食疗法最佳选择。除了可以治疗失眠，酸枣仁的功效与作用还包括养肝，敛汗，治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗等。小编更特意为各位推荐一道酸枣仁养生食谱。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

五味子泡水喝的功效 五味子怎么泡水喝

五味子，从字面上我们就可以知道，它是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，这种五味俱全、五行相生的果实，可以对人体内的心、肝、脾、肺、肾起到平衡的作用。那么详细点来说，五味子的功效有哪些?五味子泡水喝的功效有多少?五味子的养生价值又是怎么样的呢?下面，就让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生