养生功效

  • 蒲公英的五个药用功效

    蒲公英的五个药用功效 蒲公英的药用功效一:治疗痰热郁肺 蒲公英15克,金银花、鱼腥草、黄芩、桑白皮各12克,生栀子、知母、浙贝、北杏仁、瓜萎仁各9克,甘草6克,水煎服。[详细]

    2016-09-05 00:12 分类:养生保健

  • 香蕉的功效

    1.治疗高血压 高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。[详细]

    2016-09-05 00:12 分类:养生保健

  • 韭菜功效

    韭菜功效  传统医学认为,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。此外,这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而调节皮肤毛囊的黑色素,消除皮肤白斑,并使头发乌黑发亮。韭菜可以治病,用韭菜捣汁滴鼻,可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热,涂擦...[详细]

    2016-09-05 00:12 分类:养生保健

  • 西红柿的十大治病的功效

    西红柿,学名叫蕃茄,它既含有丰富多样的营养,又有着美观迷人的外形;它既是菜中佳味,又是果中美品,有多种功用,被称为神奇的菜中之果。[详细]

    2016-09-05 00:13 分类:养生保健

  • 薏仁有降血脂的功效

    薏仁属五谷类,和燕麦、米糠、大麦等谷类相同,都含有丰富水溶性膳食纤维,可吸附胆汁中的胆盐。由于胆盐是利用肝脏内的胆固醇制造,通常到小肠时会再被回收、利用,当纤维吸附胆盐后,食物油脂的消化、吸收变差,再加上胆盐无法在小肠末端被肝脏回收、反复使用,肝脏必须使用贮存的胆固醇,代谢成胆盐,而促使胆固醇自肝脏排出,因而降低血中胆固醇含量。[详细]

    2016-09-05 00:13 分类:养生保健

  • 酸橙4大功效

    酸橙4大功效 1做法:将三大勺酸橙汁倒入一个装满水的杯子中,将它放置在微波炉中煮,直到水沸腾。多泡几分钟,然后拿出来,再用一块蘸有肥皂的软布擦拭微波炉,然后用清洁的湿布再擦拭一遍,你的工作就完成了。[详细]

    2016-09-05 00:13 分类:养生保健

  • 黄柏的神奇功效

    黄柏为常用中药,其性寒、味苦,具清热燥湿、泻火解毒等功效,常用于湿热泻痢、黄疸、白带以及热痹、热淋等症。现代研究表明,黄柏含小蘖碱、黄柏酮等主要成分,有抗菌、收敛、消炎的作用,对各种皮肤湿毒、疮疡等症状,功效良好,现举例如下:[详细]

    2016-09-05 00:13 分类:养生保健

  • 常见中药的功效大全

    常见中药的功效大全        麻黄:发汗解表——宣肺平喘利水消肿 桂枝:发汗解肌——温通经脉助阳化气[详细]

    2016-09-05 00:13 分类:养生保健

  • 爬楼梯居然有意想不到的健身功效

     爬楼梯对身体有哪些健身功效呢?健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、形体操以及各种自抗力动作,可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。那你知道如何简单健身吗?下面就告诉你如何简单健身吧![详细]

    2016-09-05 00:14 分类:运动养生

  • 打羽毛球会带来哪些功效

     如今不管是在什么时节,不管是在何时间,总会总会就见到不同年龄段的人们在进行羽毛球保健运动。羽毛球保健功效使得越来越多的人向往。那么,打羽毛球会带来哪些功效呢?[详细]

    2016-09-05 00:14 分类:运动养生

  • 日常小动作却有特别健身功效

     困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中,人们常常在不经意间做这些小动作,并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止,却有着一些特别的健身功效。[详细]

    2016-09-05 00:18 分类:运动养生

  • 通过跳绳运动的保健功效非常好

     跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,保有助保持个人体态健美和协调性,从而达到强身健体的目的。跳绳被一直作为学生普及性的运动,因为形式简单、方便、占用场地小等优势,受到各个年龄层的人的欢迎。但是,你可能不知道吧,跳绳对人们健康发挥的巨大作用。[详细]

    2016-09-05 00:19 分类:运动养生

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