晨起搓脸意想不到的养生功效

配图  搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用，可防治一些身体疾患。清代医学家吴尚先在《理瀹·骈文》中就说：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

十种常见蔬菜的惊人养生功效

  1.菠菜 菠菜又叫波斯菜、赤根菜，一般认为起源于波斯或邻近的西南亚地区，是藜科中高营养的叶类蔬菜之一，也是富含维生素和矿物质的黄绿色蔬菜。《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥”。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

大麦茶意想不到的养生功效

配图  大麦茶素有“东方咖啡”之称，闻起来有点咖啡香味，入口微苦带涩，之后会回甘。大麦茶，是将大麦炒制后再经过水煮至滚而得，闻之有一股浓浓的麦香，常饮会有开胃、助消化和减肥的功效，大麦茶还是夏季最佳的消暑饮料。大麦茶除了在中国，在日本、韩国也备受人们欢迎。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

温开水的六大养生功效

 温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用处。那么，今天小编就给大家来整理出温开水的六大妙用之处吧![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

胡萝卜九大养生功效

 胡萝卜最负盛名的就是胡萝卜素，胡萝卜素有助于增加人体的维生素，相比药物更加安全、天然。不仅如此，胡萝卜的功效简直可以大大出乎你的意料![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

茄子的七大养生功效

 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。经过烹饪后的茄子不仅美味可口，而且茄子还具有丰富的营养价值。下面就和小编一起来细数茄子的养生功效吧。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

无花果的六大养生功效

 无花果相信大家都知道，但却很少人知道无花朵也有神奇的养生功效。下面就由小编为您介绍无花果都有哪些功效吧。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

五种水果的罕见养生功效

 最为人们熟知的水果，却有着让人意想不到的健康功效。近日美国《医学日报》近日对此进行了总结，现在就和小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

黑蒜的营养价值和养生功效

 黑蒜又名黑大蒜、发酵黑蒜，是用新鲜的生蒜，带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵60~90天，让其自然发酵制成的食品，它在保留生大蒜原有成份的基础上，使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了数十倍，又把生大蒜本身的蛋白质大量转化成为人体每天所必需的18种氨基酸，进而被人体迅速吸收，对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用，而且味道酸甜，食后无蒜味，不上火，是...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

脚部按摩的八大养生功效

 对于我们每个人来说，我们的脚部是身体的很小的一部分，但是我们的双脚又是起着无法替代的作用。并且人的双脚上有整个人体器官的反射区，这些反射区也是无法取代的。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

铁观音的十大健康养生功效

著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

一杯温开水六大养生功效

温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健