西红柿的3大保健功效

 据营养学家研究测定，每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

晒太阳竟有这么多神奇功效

 阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。晒太阳会使人产生一系列生理变化，比如加快血液循环，促进维生素D的生成及钙质吸收，预防骨质疏松，杀死多种病毒、细菌等。其实，除了这些好处，阳光还有很多你没注意到的功效。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

醋泡大蒜有特殊功效

女人邦保健知识配图 醋泡大蒜治疗手足癣有效 具体方法是：取大蒜头2个，去皮，用食醋250毫升浸泡3天后，用大蒜头擦患处，每日3次，一般连用7～10天即可见效。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

床头放一个洋葱有神奇功效

女人邦保健知识配图 现在很多人由于各方面压力导致情绪不稳，晚上容易出现失眠的情况，而这样长久下去也极大的影响了人们第二天的精神状况和工作质量。失眠不仅使人感觉疲乏，还给人造成一种阴影，那么有哪些更好的方法能够帮助我们缓解失眠症状，达到更好的精神状态呢?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

红豆水有怎样的神奇功效

人体本身有留钾排钠的机制，红豆是高钾食物，加上丰富的纤维，能帮助排便与利尿。红豆经浸泡、加水焖煮后制成“红豆水”。网络上还盛传各式煮红豆水的方法，但饮用前，两位专家先帮你破除几个盲点：[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

眼泪的7个神奇功效

配图  经常哭泣是有道理的。因为大哭一场之后，总是感到洁净了，就像心和头脑刚在洗热水澡时相互搓了背。眼泪只是每天都很好使的诸多奇迹之一，我们就把它看作理所当然了。下面是7种眼泪和我们所称的“哭泣”现象有什么好处吧~![详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

一杯绿茶七大功效

中国的茶文化非常的浓厚，其中绿茶是茶叶里边最庞大的一支，人们最早饮用的茶就是绿茶，绿茶是没有经过发酵的茶，所以做好的成品茶叶以及泡出来的茶汤都有着新鲜茶叶的绿色。常喝对人体健康有非常多的好处。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

春晒太阳有8大功效

  女人邦保健知识配图   在风和日丽的春天，晒晒太阳是多么惬意的一件事儿，那你知道春季晒太阳有哪些好处吗?现在就跟小编一起来看看春季晒太阳的8大好处，以及教您最科学有效地晒太阳。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

单脚站一分钟的惊人功效

  配图 运动养生是很值得推崇的一种养生的方式，现在虽然很多人都很注重养生，但是一些人的养生方式是不正确的，这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗?今天小编就来为大家讲解一下金鸡独立养生法的好处![详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

艾灸的功效与作用

 随着生活水平地提高，人们也越来越注重养身保健，艾灸，是一种古老的中国医术，现如今却成为一种的养生保健方式，受到很多消费者的欢迎，那么艾灸究竟有什么神奇之处呢?它的功效与作用有哪些呢?我们就一起来了解下吧![详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

蜂王浆的功效与作用，蜂王浆的食用方法

  蜂王浆一直大家喜爱的滋补食物，蜂王浆的营养价值很高，拥有很多的功效与作用，可以给我们很多的帮助。下面我们就一起看看下面的内容，了解一下蜂王浆的功效与作用。希望大家喜欢。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

艾叶泡脚的功效和作用有哪些

  艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成...[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健