身体这里捏得越多寿命会更长

不论是谁都想要花费最小的精力，却能够获得最大的效益。养生也同样如此，寿命这个词语充斥着我们的生活，因为延年益寿是所有人的期望，这也就造成了很多人在平时的生活中格外的在意对身体的保养，但是小编想要告诉你的就是，只要我们经常捏一捏身体这里，那么寿命就会变长。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

每天吃一勺它祛病又养生

很多病号一生起病来就拼命吃药，硬是把自己吃成了药罐子。然而，越是药吃得多，身体就越是差。“是药三分毒。”这句话是非常正确的，很多人有个小病小痛的就喜欢自行吃药，如果对症了还好，万一不对症，吃了一段时间见没效果，又换另一种药吃，吃多了必然给肾脏带来负担。这里所说的“毒”也就是副作用。大家在吃药的时候一定也看到了，几乎每一种药的说明书上都写着副作用有哪些。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

用这两种调味料泡脚 治病又养生

泡脚对于很多人来说一点都不会陌生，特别是现在处于冬季要是我们每天晚上睡觉之前泡脚，就会让身体当中的寒气很快的排出体外，并且促进身体当中的血液循环。之后再去睡觉，不仅身体得到了放松而且还会非常有助于睡眠。但是很多人选择泡脚都只是单纯的用清水泡脚，从来没有想过要在水中加一些东西，让泡脚的功效发挥到最大。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

养生早班车 清晨动动手健康一整秋

在清晨，我们最不想做的事情就是起床了，现在天气越来越冷了，我们也越来越不想起床，外面那么冷，被窝多暖和呀，其实天冷的时候赖床是每个人都会有的习惯，天冷赖床不想起是非常正常的一件事，因为天气冷的时候很多人感冒就是因为从被窝里出来的时候让冷风一吹才感冒的，所以秋季也是感冒的高发季节。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

马钱子 马钱子的功效与作用大揭秘

马钱子是一味非常好的中药，它的功效是非常多的，比如散血热、消肿、止痛等等，马钱子功效很大，但是它的毒性也是非常大的，吃这种药的时候要根据医生的提示，这样我们才能够很好的服用这味药材。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

养生药浴安全洗 先须讲究这四点

中医药浴在我国已经有上千年的历史，具有独特的药浴文化，中医药浴就是将水盛于器皿内，浸泡身体或是身体的某些部位，利用药浴对身体的皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收来达到治疗疾病，养生保健，强身健体的目的。中医药浴通过皮肤吸收来进入血液，比服药见效快，而且方法舒适，并且没有任何会造成身体不适的毒副作用，也不会增加身体内脏的负担，所以被医学界称为“绿色疗法”。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

中医经络理疗 经络理疗功效神奇

中医经络养生是现代养生的一个重要方面，很多人都采用这种养生的方法，它可以有效地防治疾病，经络养生简单易行。那么，我们到底怎么样做好中医经络养生穴位?下面我们就来一起看看吧![详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

适合上班族的养生中药

生活节奏的加快，很多上班族往往为了工作争分夺秒，饮食不规律、熬夜加班、带病工作等可以说是上班族目前生活的真实写照，不过为了努力工作而牺牲健康就有点得不偿失了。自古以来，中药的优点就是性温和、安全无副作用，长期服用对人体也不会有伤害，今天小编就为各位上班族们推荐一些适合调理身体的养生中药。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

五禽戏的好处 养生多练华佗五禽戏

古人为我们留下了很多的宝贵遗产，尤其是在养生保健方面，一些养生方法饮食疗法都值得我们借鉴，当然还有一些健身的方法，其中华佗的五禽戏相信大家都听说过，这是一种古老的传统健身方法，并且在中国民间广为流传的、也是流传时间久远的健身方法之一，如果长炼五禽戏，还可以让五脏得到调理。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

怎么祛痘 这中草药祛痘功效大

脸上长痘，无疑会影响我们的个人形象，想要祛痘的话可以用中草药，那么，哪些中草药具有祛痘功效?[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

足疗按摩 中医脚底养生12法百病全消

随着社会的发展，人们生活水平的提高，足疗成了人们讨论的热门话题，也成了人们养生选择最多的方法。足疗操作简单，使用方便，现在大街小巷几乎都能看到足疗店。那么在使用足疗养生的时候，你们都知道哪些要注意的事项吗?今天小编就给大家带来足疗的养生知识。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

中医按摩 按揉腹部的六大养生功效

现在人们的养生意识越来越强，很多人都会通过各种手段来进行养生保健。而中医养生一直是人们比较热衷的养生方法。今天小编来给大家介绍一下中医按摩中的揉腹的养生功效。那么，按揉腹部究竟都有哪些养生功效呢?女性进行腹部按摩的好处有哪些呢?下面咱们一起来详细了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生