花生豆浆独特的养生功效

配图  临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

药食兼优野菜增加食欲更有养生功效

“家菜不如野菜香”，当您吃腻了人工种植的蔬菜时，不妨有选择地吃一些新鲜野菜，换换口味。为健康撒点“野”，不仅会增加食欲，更有养生之功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

海带烧排骨的养生功效

  配图 海带烧排骨 冲绳人对“海带烧排骨”的喜爱，丝毫不亚于中国人对“西红柿炒鸡蛋”的感情。当地人认为，排骨和海带吃下去会让“身体从里到外都暖了，有劲了”。营养学家们则分析，海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富，可以迅速地补充体力。更重要的是，海带是典型的“碱性食品”，排骨是“酸性食品”，两者组合起来，能使人体达到“酸碱平衡”。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

薏米泡水喝的养生功效

配图  湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。祛除湿气最主要的方法就是食疗，生活中有很多食物都有祛湿的功效。那么薏米可以祛湿吗?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

吃土豆有哪些食疗养生功效

  土豆便宜又好吃，是老百姓餐桌上必不可少的菜肴。土豆看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。土豆不但美味，而且还有多种防病功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

鹅肉神奇的养生功效

  配图 鹅是食草性家禽，鹅肉的蛋白质含量高达22.3%，稍高于鸡鸭，脂肪含量较低，仅比鸡肉高一点，比其他肉要低得多。鹅肉脂肪品质好，不饱和脂肪酸的含量高达66.3%，特别是亚麻酸含量高达4%，均超过其他肉类，对人体健康有利。另外，鹅肉中含有的人体生长发育所必需的各种氨基酸，其组成接近人体所需氨基酸的比例，具有很好的吸收消化率。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

喝哪些花茶有健康养生功效

  花茶是上班族首选饮品，可是你知道不同的花茶有哪些不同的健康和养生功效吗?常见的花茶中，普洱能抗衰老，绿茶能抗氧化，红茶可以喝出好脸色，茉莉花茶是养颜美容高手。那么，你又可知道哪些体质要喝什么茶呢?[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

洋葱4个防病养生功效

  配图 洋葱是餐桌上的常客，除了作为美味的食物之外，其膳食功效也不容小觑。除了蛋白质、水溶性维生素、碳水化合物和钙、铁、硒含量较高外，还有含硫化合物、类黄酮、甾体类、前列腺素等植物化学物，具有多种保健功效。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

洋葱+红酒的3大养生功效

配图  1.降血压 一些患有高血压的中老年人群在平时生活中应该适当的多吃些洋葱泡红酒，因为它具有非常有效的降血压作用。食用的时候可以喝红酒以及吃洋葱，一段时间后你会发现血压有了明显的下降。除此之外血糖也能得到很好的降低，在平时生活中多吃些洋葱泡红酒，不仅可以有效降血糖降血压，同时还可以有效的预防以及延缓这两种病症的常见并发症。除此之外洋葱泡红酒对老花眼也具有很好...[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

紫菜汤鲜为人知的养生功效

 紫菜是我们日常会用到的食材，它味道独特，更重要的是我们都知道它富含“碘”，对我们的身体极有好处，特别是脑部，那紫菜都还有什么样的功效呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

洋葱的养生功效

 洋葱让人爱恨交加，它是很多长寿老人的必吃菜，它能软化血管、降血粘稠，然而，家庭主妇不喜欢它，因为处理起来会掉眼泪，而且那种辛辣的味道也不是人人能接受。其实，除了这些洋葱还有更多你不知道的秘密。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

常食7种辣食保健养生功效好

 食物中有7种辣食对我们的身体有着很好的保健养生作用，每天如果吃一点有益身体健康![详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生