13种有养生功效的果蔬皮

众所周知，夏日多吃瓜果有助于身体健康，但是很多人不知道，一些瓜果的皮也是对身体很有帮助的。而且，不同的皮也有不同的功效，下面就和女人邦小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

红茶的五种特异养生功效

  1.利尿功效 在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

黑豆枸杞粥不可忽视的养生功效

  配图 黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

一杯温开水六神奇养生功效

  一杯温开水的养生功效：营养物质易吸收，不刺激肠胃 水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

金银花的神奇养生功效

配图  ★干燥的春季，家里可以常吃金银花荠菜馅饺子，金银花和荠菜的比例为1:2或1:3，配上适量肉，用家常调饺子馅的方法就行，不但清热解毒，口味也不错。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

腊八粥有哪些养生功效

  “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，今天的孩子可能再也感受不到这种对年的满心期待了。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

腊八蒜不为人知的养生功效

  配图 老北京人家每到腊月初八，就开始泡制“腊八蒜”。到了春节家人团聚吃饺子，这腊八蒜就是最美的佐菜。殊不知，这腊八蒜还有不为人知的养生功效哟。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

红枣茶的养生功效有哪些？

  随着生活水平质量的提高，越来越多的人开始关注保健养生，保健养生的方式有很多，比如饮食养生，运动养生等。在饮食养生中，不得不说一说红枣茶养生，红枣可以提气补血，还能养肝排毒，那么红枣茶有什么养生功效呢?下面我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

喝茶的六养生功效

  茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。不过，喝茶的好处远不止这些。去看看喝茶的好处有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

5种酸味食物养生功效好

配图  在我们的日常饮食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物，每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。今天，小编所要为大家介绍的是酸味食物对身体健康都有哪些好处，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

南瓜的4个养生功效

  配图 南瓜温润脾胃。此时的南瓜，经过春夏的日照和生长，已经成熟并积累了丰富营养。南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力，改善秋燥症状，化燥为平和。从药用价值来看，南瓜能温中平喘、消肿。连续适量吃些南瓜，可有效预防哮喘、支气管炎等秋冬季多发病。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

铁棍山药的6个养生功效

配图  虽然很多人并知道为什么这种长条的长的并不是很好看的皮是褐色的东西被称作山药，但是人们对它的认识还是很多的，知道这是一种营养价值非常丰富的食物，也是中医可以入药的，平时多吃点山药对我们的健康可是很有帮助的。那么究竟山药对我们的健康有哪些功效呢?人们可能只知道其一不了解其二，我们来汇总一下，看看山药在哪些方面对我们的健康有利。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生