健康食物黑木耳的5种功效

 黑木耳是菌类的一种，色泽黑褐，营养丰富，是家常菜经常用到的食材。黑木耳含铁量极高，是人们公认的补铁高手，对于缺铁性贫血的人来说是最佳食物。黑木耳的功效与作用有很多，下面小编就为大家揭秘健康食物黑木耳的5种功效。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

大葱都有哪些神奇功效

 俗话说“一根葱，十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧!葱叶和葱白哪个更有营养?[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

异味食物大葱的神奇功效

 大葱含有挥发油，油中主要成分为蒜素，又含有二烯内基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类、胡萝卜素等、维生素B、C、烟酸、钙、镁、铁等成分。大葱的食疗功效也很高，对人们的身体健康起着很重要的作用。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

春季蜂蜜食用禁忌及四大功效巧养肝

春季巧喝蜂蜜好过吃药 春季多风，人们常常发现自己咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。这很可能是因为春天风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热的缘故。那么您不妨试一试蜂蜜。将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

春季常吃菠萝的五大秘密功效

 春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。可以把菠萝煮到稀饭里，或者与酸奶一起吃，好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料，既美味又能起到保健作用。菠萝，好吃、营养又保健，春吃菠萝止渴开胃。如果要让我为菠萝说一句话，那么，我想说的是：菠萝，不止是水果![详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

卷心菜的七大食疗功效

 相信大家对卷心菜都不会感到陌生，这是一场在市场到处可见的蔬菜，它的别名叫圆白菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜，莲花白等。圆白菜除了营养丰富外，还有很好的保健食疗功效。下面，寻医问药小编来介绍卷心菜的七大食疗功效。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

鲫鱼汤的功效

 在女性生产后，为了能让乳汁更加的多，所以常常会为产妇做一些鲫鱼汤来喝，也就是说鲫鱼有着通乳的功效。其实鲫鱼汤功效有很多。鲫鱼的肉鲜美，而且肉也非常的嫩，在鲫鱼里含有着丰富的蛋白质，但是它的脂肪很少，吃上去给人的口感不会感到太腻。但是要注意的就是鲫鱼在吃的时候，要注意它的刺多而且小。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

猪肝汤的功效

 猪肝在猪体内起到作用就是能够储存养料，能够解毒。猪肝里含有着丰富的营养，特别是猪肝能起到补血的效果。有的怀孕的女性，要是出现轻微的贫血现象的时候，专家就会建议孕妇多吃一些猪肝来补充血。猪肝汤当然就是通过猪肝加工而成的一种汤品，猪肝汤的功效有些什么?[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

紫菜汤的神奇功效

紫菜中含有的植物纤维，可以将肠道内的致癌物质排出体外，起到保持肠道健康、预防癌症的作用;紫菜中含有的胆碱，对改善老年人的记忆衰退有很好的作用。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

韭菜不为人知的29大治病功效

 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。其具有很广泛的养生保健功效。韭菜能治鼻出血、白带、血崩等29种疾病，你了解么?[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

6大素食食物补血功效堪比阿胶

 6大素食食物补血功效堪比阿胶 女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢?[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

大葱的食疗功效盘点

大葱是最常见的佐料之一，虽然时常用于烹调当中，但是有很多人并不怎么喜欢吃大葱的，因为大葱的味道并不好闻。但是俗话说“一根葱，十分钟”，每天吃点葱有很多神奇的养生功效，而冬季吃大葱可以通阳，让身体更健康。除此之外，大葱还有着其它的神奇功效，下面一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生