世界杯熬夜看球吃货全攻略

 盼星星盼月亮，令人销魂的世界杯终于被我们等来了。虽然大多数的球迷不能够亲临巴西世界杯的现场，但能坐在电视机前为自己喜欢的球队加油，也是一种幸福。由于世界杯多是北京时间的凌晨举行，第二天上班的朋友就比较惨了。深夜看球本身也是一种折磨，这个时候美食就变得尤为重要。啤酒、烧烤、零食早早的就准备上了。但是你知道熬夜看球，有哪些食物该吃哪些不该吃吗?吃什么对身体健康好...[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

2014世界杯球迷必知用眼攻略

 2014年世界杯开始了，是不是格外的激动可以一睹您心中球队的风采呢?那您知道2014世界杯球迷必知健康的用眼攻略都包括哪些吗?您知道熬夜看球注意事项有哪些吗?[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

世界杯熬夜看球吃货大攻略

 熬夜看球吃货大攻略 夜宵清淡少零食 啤酒、烧烤、辣味零食等都是三五成群观球者的至爱，但对肠胃却不大有益。深夜，人的肠胃处于休息状态，消化功能相对较弱。这时啤酒、薯条及肉串猛吃一通，很容易引发胃肠疾病。因此，夜宵应尽量吃些清淡、易消化的食品，如面、粥均可。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

世界杯熬夜必备饮食攻略

2014巴西世界杯要历时整整一个月。球迷朋友们点灯熬油持续观看比赛，因此要注意自己的身体，如何在世界杯期间吃好喝好?看看以下的饮食攻略吧。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

饮酒对策全攻略

1、饮用运动型饮料和果汁也有效 过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

五一节宅在家的7大保健攻略

 一样的假期，别样的生活。有人想做一次远行，让身心放个长假，有人想趁机在家睡个好觉，休养生息蓄势待发，还有的人选择购物、娱乐、走亲访友……转眼间，缤纷长假款款而来。由于各种各样的原因，今年双节长假里选择宅在家中的人占了多半。那么，长假在家如何打理好自己和家人的健康?医学专家们给出了一些建议。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

年夜饭聚会点菜攻略 健康过年！

 年夜饭聚会点菜攻略健康过年! 中国的饮食文化源远流长，在春节少不了吃吃喝喝。大到天天盛宴，小到满桌零食，餐桌上推杯交盏，热闹非常。春节的饮食向来是种类丰富、选择多样。无论是到酒楼吃宴席，还是自己家里做团年菜，如何才能吃得健康，喝得健康?[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

老中医教你冬季滋补五个攻略

一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼，不妨试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

九大器官易积毒，如何排毒有攻略

口腔溃疡日渐扩张、眉心额头上的痘痘红得发亮、上厕所的时间越来越长……有没有发现，在不经意间，你的身体已经“毒台”高筑了。事实上，在生活中我们已经听了很多的要排毒排毒的话，到底怎样排毒才有效呢?[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健