月经期间饮食禁忌月经不调的常用食疗方法

 很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

海带常用食疗方法和禁忌

1、海带生麦：适用于各种癌症病人 干海带40克，生小麦1000克，加水同煮，服汤液，一日分4～5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱，可常服，有辅助治疗作用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

止咳化痰的食疗方法

止咳化痰的食疗方法 1、萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

有效的简单的解决便秘的方法

  想要减掉体重，一定要先治疗便秘，排便通畅了能够消除身体宿便，起到排毒瘦身的作用。便秘要怎么办？通过饮食来进行食疗，是一个很好的方法。小编分享点评便秘食谱和食品，轻松让你达到治疗便秘，排毒减肥的效果。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

缓解女性手脚冰冷的几种饮食方法

手脚冰冷，是女性冬季最怕的事情。手脚寒就会导致身体寒，并且使新陈代谢减慢。手脚冰冷除了让女性在冬季更难过之外，也不利于女性的身体健康。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃出美丽翘臀的饮食方法

美臀饮食原则 想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

食疗老年斑的方法

老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬季儿童口角炎的饮食治疗方法

秋冬季节，不少人容易出现皮肤瘙痒、干燥痤疮、神经性皮炎等皮肤疾病。最近，南京市妇幼保健院儿童口角炎的门诊量明显增加。很多孩子嘴唇、口角干燥，同时伴有烧灼和疼痛感，有的孩子在口角部位出现潮红、起疱，甚至糜烂、裂口、结痂等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

儿童咳嗽有哪些食疗方法

百日咳是小儿冬春季节常见的一种急性传染病，是由百日咳杆菌引起的。从出生到7～8岁的儿童都可被传染。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

儿童咳嗽有哪些食疗方法

儿童咳嗽有哪些食疗方法    百日咳是小儿冬春季节常见的一种急性传染病，是由百日咳杆菌引起的。从出生到7～8岁的儿童都可被传染。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

日常牙痛食疗方法

牙痛多由牙齿及牙周疾病引起，在临床上常见有龋齿牙痛、风热牙痛和虚火牙痛。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生