女人气血不足的十款食疗方法

女人一生中流失血液的机会实在太多了，因此女性要健康，要想有好气色就必须学会补气养血。当然补血的食物有很多，可是怎样吃，效果才最好呢?下面，小编推荐十款女人气血不足的食疗方法，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

滋阴补肾黑米的常用食疗方法

大家都知道,爱美之心人皆有之，想拥有健康的身体。那么我们应该怎样去养生保健工作呢?下面小编为大家介绍黑米的常用食疗方法。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季降血脂的食疗方法

 其实针对血脂高的问题，饮食是占有很大的地位，血脂高饮食不当是引起高血脂的重要原因，合理的饮食有利于改善脂质代谢，而且有利于改进血液粘稠和心脏功能，有效改善高血脂。下面就为大家介绍一下降血脂的食疗：[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

吃多了后的补救方法

  一、早餐吃多了。 早晨是上班的能量来源，一大杯拿铁加上香蕉坚果马芬，实在是太满足了。慢着，算算你已经吃了1000卡路里，而且大部分来自脂肪，等于你在早上10时前就把一天所需热量的三分之二吞下肚。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

简单的补气血食疗方法

 【简单的补气血食疗方法】 1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用;[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

秋冬抗病毒防感冒的食疗方法

  想要健康度过秋天，迎接冬天，你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方，就可以让你远离感冒。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

冬天手脚冰凉吃什么？两种简单的食疗方法

 许多地方已经下雪了，从天气预报得知全国大部分地区还将继续降温，在寒冷的冬天怎样保暖呢，特别是一些人群容易冬天手脚冰凉，下面小编来为大家介绍两种简单的冬季保暖的食疗方法。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

六种饮食方法最要命

享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短，下面六种饮食方法很要命，大家可要警惕。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

健康吃黄瓜的四种方法！

 黄瓜作为水果型蔬菜，不仅营养价值丰富，而且可生食、腌制、清炒和做沙拉等，因此深受女性朋友的喜爱。现在教你夏季吃黄瓜的4种方法，让你越吃越健康。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生