养生方法

  • 冬季导致鼻子堵塞的常见原因及调养方法

    冬季天气寒冰,空气干燥,不少朋友的鼻子经常堵塞不通气,这种感觉想必大家都挺不舒服的,所以我们一定养成好习惯多吃水果蔬菜,保持鼻子呼吸通畅![详细]

    2018-07-27 19:15 分类:季节养生

  • 冬季养脾胃的方法 怎样养脾胃

    要使脾脏功能强健,应该排除思虑,保持恬淡平和的心境,健康愉悦的心情比什么都要重要。[详细]

    2018-07-27 19:15 分类:季节养生

  • 冬季养生 6个实用方法推荐

    冬季养生,中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。[详细]

    2016-10-24 21:27 分类:养生保健

  • 霜降节气养生五大方法

    霜降节气是秋季的最后一个节气,霜降到来,进入秋末,天天渐渐变冷了,气候更加干燥,这个时候也是疾病的高发期,所以我们要注意预防疾病,保健身体。那么霜降节气如何养生呢?霜降节气养生方法有哪些呢?下面就跟小编一起去了解一下。[详细]

    2016-10-24 21:28 分类:养生保健

  • 立夏养生的方法

    立夏养生 遵循四原则 一、清热消暑西洋参为立夏滋补佳品 夏日气温高,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。[详细]

    2016-11-05 08:36 分类:养生保健

  • 惊蛰节气养生三方法

    惊蛰节气的到来,意味着天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点。那么这一时节万物始生养生保健应注意些什么呢?下面我们就来一起看看惊蛰养生的相关事项吧![详细]

    2016-11-05 08:38 分类:养生保健

  • 大寒节气14个养生小方法

    1月20日是大寒节气,大寒节气到来,天气变得更加寒冷,那么大寒节气如何养生呢?大寒节气养生的方法有很多,今天小编为您介绍大寒节气养生的14个方法,想要冬季过得好,这些方法一定要牢记哦![详细]

    2016-11-05 08:38 分类:养生保健

  • 冬季养生护肺的6个方法

    全国每分钟就有六个人确诊癌症,而其中以肺癌的概率最高。现在的环境污染比较严重,加上冬天空气的质量不是很好,所以大家也要注重对肺部的调理。[详细]

    2016-11-05 08:39 分类:养生保健

  • 春分节气养生三方法

    春分节气是二十四节气之一,春分一到,雨水明显增多,春分节气是春意融融的大好时节,这个时候我们养生注意平静、平衡的状态,这些是养生保健的根本。那么春分节气养生方法有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下。[详细]

    2016-11-05 08:43 分类:养生保健

  • 大寒节气养生保健5方法

    新年将至,大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝,一年之中物候的变化都与节气密切相关,大寒节虽是一年中的最后一个节气,但却是一年“运”、“气”循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非常重要的。[详细]

    2016-11-05 08:44 分类:养生保健

  • 男性冬季养生的方法

    男性冬季养生的方法你了解多少?每个季节都有自己的养生方法,男性同样也不能疏忽自己的保健,下面运用养生学原理介绍男性冬季养生的基本知识,供大家参考。[详细]

    2016-11-05 08:45 分类:养生保健

  • 小寒节气养生滋补方法

    冬天是滋补的季节,那么小寒节气怎样滋补正确呢?小寒节气怎样养生才好呢?小编为您讲解小寒节气滋补的方法。[详细]

    2016-11-05 08:45 分类:养生保健

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