治疗失眠的好方法：躺下就睡的六种方法

相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。怎样才能躺下就睡?这里有治疗失眠的6种方法。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白菜的营养和食用方法_白菜5个治病食疗方

白菜是中国的特产，古时称“菘”，到宋代才改称白菜，在我国至少已有6000年的栽培史。自古以来，白菜就是中国人餐桌上的主要蔬菜，民间有谚语讲：“百菜不如白菜好，诸肉不及猪肉香”，将白菜列为百蔬之首。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

健脾养胃的8个方法和食疗方

 许多女性上班的时候，一坐就是8个小时以上，很少运动。这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领OL如何调理脾胃?教你8个小方法，简单动一动，就能健脾养胃。一起看看吧。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

扁桃体发炎有哪些症状 扁桃体发炎偏方治疗方法

在我们的生活有很多种疾病，每种疾病的症状都不一样，扁桃体发炎是我们大家都了解的疾病，在扁桃体发炎急性期患者会出现高热而抽搐、呕吐或昏睡、食欲不振、便秘，局部海湖出现胀痛、咽痛明显。[详细]

2018-07-03 04:52 分类：中医养生

去痰湿最好最快的方法 去痰湿的秘方大全

痰湿体质是最容易肥胖的一种体质，主要是人体内脏功能失调，经常会出现胸闷，痰多，容易困倦等症状。这里将为大家一一阐述痰湿体质的症状、容易引发的疾病以及调理方法，教你最快最好的去痰湿方法。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

气郁体质的中药偏方 中医调理气郁体质的方法

气郁体质的成因适合人本身的性格有莫大的关系，主要是因为肝经部位气机不畅所致。气郁体质最适合的用中医进行调理，配合心理疏导，将人体内的怨气疏导畅通，使之运行流畅。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

中医经络养生 经络对身体的重要性你知道吗

中医自古以来就是预防和治疗一些疑难杂症的方法，而中医中的经络养生更是重中之重，我们的身体由若干条经络组成的，每条经络都会连接很多穴位，我们通过按摩这些穴位还有养肝作用，治疗失眠等作用。下面我们一起来看看中医经络养生吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

中医养生 常用的中医保健方法

随着冬天的到来，天气越来越冷，在这个寒冷的冬天，你选择使用什么养生呢?使用中医养生是你想过的吗?今天小编就给大家带来使用中医养生保健的方法都有哪些，相信大家都很期待知道吧，下面跟着小编的步伐来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

睡眠养生法 老中医教你神奇养生睡姿

关于养生保健，很多人以为很复杂，实际操作起来很困难。其实并不是这样的，养生最重要的就是调整好我们的生活习惯，操作起来也并不是非常困难。像睡眠这样一件简单的事，我们每天都需要做的事情，如果我们做好了，就可以起到养生保健的作用了。不信?那就跟着小编来看看吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

足疗养生 多种泡脚秘方深秋不冷脚

秋季已经过了2个月了，天气越来越冷，很多人会出现脚冷的现象，泡脚则成为了一种新的时尚，那么如何泡脚健康科学呢，下面小编为你介绍多种足疗养生的秘籍，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生