养生方法

  • 荐 中医泡脚养生的方法与注意事项

     现代人常坐办公室,普遍足部血液循环不良。良好的足部循环,可以使心脏不需要额外加压,便能将血液输送至足部末梢,从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。如果我们常以温水泡脚,可促进新陈代谢,促进体内血液循环,对身体很有益。[详细]

    2016-09-28 11:25 分类:中医养生

  • 喝茶有讲究 教你养生饮食新方法

    说到茶,这是我们日常饮食中的常客,有的人甚至每日饭前饭后都需要喝茶,否则就感觉食之无味。那么,当我们在喝茶的时候,该怎样选择适合我们身体状况的茶叶呢?而且,不同的人经常喝茶的话会产生怎样的影响?这些,都由我们在下文细细道来。[详细]

    2016-09-28 13:41 分类:营养饮食

  • 秋季养肺 最便宜实用的方法_中医养生

    核心提示:秋季养肺 最便宜实用的方法秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”,前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥,其结果都会导致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液……[详细]

    2016-09-04 22:55 分类:养生保健

  • 笑口常开 竟是秋天养肺好方法_中医养生

    核心提示:笑口常开 竟是秋天养肺好方法广州中医药大学第一附属医院呼吸科教授孙志佳提醒说,秋季既是养肺之际,又是伤肺之时。据他介绍,秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”,前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候……[详细]

    2016-09-04 22:55 分类:养生保健

  • 红糖的几种食用方法_6种红糖的饮用方法

    经期喝红糖水能补气补血,那么红糖水要怎么喝才好呢?下面推荐6种红糖的饮用方法,供大家参考。[详细]

    2016-09-05 08:55 分类:饮食养生

  • 八个月宝宝辅食添加方法以及食谱制作方法

    在我们的生活中,宝宝是一个家庭的希望,及父母们都希望宝宝健康的成长,宝宝在八个月的时候需要及时补充些营养,这样使得宝宝身体可以吸收到很多营养,那么宝宝八个月需要添加哪些营养呢?[详细]

    2018-07-03 05:58 分类:人群养生

  • 乳酪面包的制作方法 各式面包制作方法大全

    乳酪面包是一种很流行的面包口味,采用优质乳酪和高筋面粉面粉制作,让你可以吃到香酥口感的面包。乳酪面包制作方法也非常简单,可以自己动手根据个人口味来制作。[详细]

    2018-07-27 18:57 分类:饮食养生

  • 养生粥配方 这样做最美味

    粥是人们日常生活中常见的做法,营养丰富,味道鲜美,很多人在晚上喜欢做粥吃,这样吃很有食欲,能够提高人体的消化,那么大家知道粥的做法吗?粥的配方大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下粥的做法大全。[详细]

    2016-09-28 12:40 分类:营养饮食

  • 百香果的功效与作用及食用方法 养生美食百香果

    百香果相信很多人会有点陌生,虽然我们很少会知道百香果,其实百香果还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称,而且它不仅营养丰富,还具有较高的养生价值。大家是不是等不急想了解百香果了。那么接下来小编就为大家介绍一下百香果的功效与作用及食用方法吧。[详细]

    2016-09-28 12:57 分类:营养饮食

  • 熟地黄的营养价值和食用方法_中医养生

    核心提示:熟地黄的营养价值和食用方法熟地黄知识介绍:生地熏蒸至黑润,为熟地黄,该品为法则的块状,大小不一,内外均事漆黑色,有光泽,外表面皱缩不平。断面滋润,中心部可见光亮的油脂状块,粘性大,质……[详细]

    2016-09-04 22:55 分类:养生保健

  • 跑步机维修方法大全 跑步机常见故障及解决方法

    随着人的生活水平提高,许多人家中都购买了跑步机,以便在家健身运动,那么家用的跑步出现故障了怎么办?下面文章就带来跑步机维修方法大全和跑步机常见故障及解决方法。[详细]

    2018-07-03 04:39 分类:运动养生

  • 最简单有效的健身方法 快速健身方法推荐

    运动健身是为了增强体质、提高免疫力,保持健美身材。很多朋友一说起健身,就会问有没有快速有效而又简单的健身方法。运动健身,贵在坚持,不能一蹴而就。想要有一个好的身体和完美的身材,需要找到科学有效的健身方法,并且长期坚持下去,才能达到理想的效果。[详细]

    2018-07-26 22:46 分类:运动养生

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