如何快速醒酒方法

 如何快速醒酒方法 喝酒有害健康，而且喝酒后容易发生车祸等事件，因此，我爱小常识网建议大家少喝酒。在这里提供20个快速醒酒的方法，但是只能醒酒，不能解酒，友情提醒，千万不要酒后驾车。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

超棒的走路燃脂减重方法

  对于体重过重或不宜做高强度运动的健康问题的人群，走路减肥是比跑步更适合的减重方法。数不清的医生推荐它，大量的研究和文献赞扬它带来的好处，走路是不管从技术或消费层面看来都是门槛狠低、容易上手的运动。如果再加上一些正确的技巧，可以用走路的方式燃烧更多卡路里、达到减重塑身的效果。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬季五脏最佳排毒方法

 为什么人体内会产生“毒素”吗?哪一种排毒方法最好呢?以下跟着编辑来学习下最有效的排毒方法。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

做俯卧撑的方法与注意事项

 做俯卧撑的方法与注意事项 【方法】 1、快慢结合法：练习中先快做几次，再慢做几次或变换练习。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

神奇——一分钟治病的神奇方法！

  1一分钟止咳： 用大拇指的指关节按压角孙穴一分钟，咳嗽立止。 2一分钟止喘：[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

十二个方法助你防治感冒

  1.热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后要双脚发红，可预防感冒。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

男人补肾的方法有哪些

 补肾是男人共同关注的话题，特别是现代社会，男人工作和生活又重压力下，很容易肾虚，那么补肾的方法有哪些呢?男人在补肾方面要注意哪些呢?下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

腰椎间盘突出的训练方法及睡眠保护（一定要看噢）

 患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之效。腰部锻炼的方法很多，下面向您介绍的方法适合康复期运用，既简单易行又行之有效。这个健腰锻炼法可概括为腰部锻炼“10字经”。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健